Ομάδα Gestalt. Ομάδες Gestalt Ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης σε μορφή Gestalt

http://www.psyworld.ru/for-students/lectures/psychosomatic/140-2008-08-20-18-03-19.html

Ομάδες Gestalt.

Ιστορία της Gestalt – Η προσέγγιση (GT) στην εργασία με ψυχοδιορθωτικές ομάδες σχετίζεται στενά με τον ιδρυτή της θεραπείας Gestalt, Fritz Perls. Το GT, που αναπτύχθηκε από τον Perls, ενσωμάτωσε την εμπειρία του ως ψυχαναλυτή, η οποία επηρεάστηκε από τη φιλοσοφία του υπαρξισμού, Gestal; και τα έργα του Ράιχ για τους φυσιολογικούς μηχανισμούς των αντιδράσεων αντίστασης. Αναζήτησε τις ρίζες των προβλημάτων των πελατών του όχι στο παρελθόν τους, αλλά διερεύνησε πώς οι άνθρωποι προσαρμόζονται και ζουν στο παρόν τους. Πίστευε ότι οι απαραίτητες πληροφορίες για τον πελάτη περιέχονται ήδη στον τρόπο που αλληλεπιδρά με τον ψυχοθεραπευτή και παρουσιάζεται στην πρώτη συνάντηση. Ενώ ο υπαρξισμός έχει να κάνει με το πώς οι άνθρωποι βιώνουν την ύπαρξή τους, η Gestalt έχει να κάνει με το πώς οι άνθρωποι βιώνουν την ύπαρξή τους. εξερευνά πώς τον αντιλαμβάνονται. Ιδρυτές του G-? Οι Köhler, Kofka, Wertheimer τόνισαν ότι ο αντιλήπτης συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία της αντίληψης ο ίδιος οργανώνει μεμονωμένα γεγονότα σε μια δομή και τους δίνει νόημα. Αυτή η άποψη ήταν μια αντίδραση στις πρώιμες θεωρίες της αντίληψης. Η Perls διένειμε την ανεπτυγμένη Gestalt; θεωρία της αντίληψης για όλες τις λειτουργίες της προσωπικότητας. Άρχισε να χρησιμοποιεί την έννοια φιγούρα/έδαφος για να περιγράψει συναισθήματα και σωματικές αισθήσεις. Ο Ράιχ επηρέασε τον Perls με την ουσία της αντίστασης - την εμφάνιση εσωτερικών μπλοκ όταν προσπαθεί κανείς να αλλάξει ή να κατανοήσει τον εαυτό του. Τελικά μεταμορφώνεται σε «θωράκιση σώματος». Από τον Ράιχ, ο Perls έλαβε την ιδέα ότι η αντίσταση εκφράζεται με τη μη λεκτική συμπεριφορά, ή τη γλώσσα του σώματος, και ταυτόχρονα με χειρονομίες και τρόπους. Οι εκφράσεις του προσώπου και οι στάσεις περιέχουν πληροφορίες που ο ίδιος ο πελάτης, κατά κανόνα, δεν γνωρίζει καν. Ο Perls απέτισε φόρο τιμής στη θεωρία πεδίου του Lewin, το ψυχόδραμα, τη βιοενέργεια και την επίγνωση του σώματος σύμφωνα με τον Alexander. Από κάθε περιοχή δανειζόταν ό,τι θεωρούσε πολύτιμο. Ο Περλ αντιτάχθηκε στο να δώσει μια αιτιολογική εξήγηση στη συμπεριφορά, εστίασε στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ του ενεργού ατόμου και του περιβάλλοντος και είδε τη συμπεριφορά μέσα από το πρίσμα των ερωτήσεων «τι;». Και πως?". Αν και η GT θεωρείται μέθοδος ατομικής ψυχοθεραπείας, η ομαδική της μορφή είναι πιο διαδεδομένη. Εάν στο GV και στο T-g όλοι οι συμμετέχοντες εμπλέκονται στην εργασία, τότε στο GT στις πιο αγνές του εκδηλώσεις, είναι μια συμφωνία μεταξύ του αρχηγού της ομάδας και ενός από τα μέλη της, που αναλαμβάνει εθελοντικά το ρόλο του ασθενούς και βρίσκεται στην «καυτή καρέκλα» δίπλα στον θεραπευτή. Τα υπόλοιπα μέλη παρακολουθούν τη θεραπευτική διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ θεραπευτή και πελάτη, χωρίς να σχολιάζουν τη διαδικασία αυτή με κανέναν τρόπο, αλλά σιωπηλά εκφράζουν την ετοιμότητά τους για υποστήριξη. Μερικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν από όλη την ομάδα, αλλά συχνά όχι. Σύμφωνα με τον Perls, η σημασία αυτής της θέσης είναι ότι η αυτογνωσία ενός ατόμου μπορεί να συμβεί παρατηρώντας τη συμπεριφορά των άλλων. Οποιοσδήποτε συμμετέχων μπορεί να ταυτιστεί με όποιον κάθεται στο ζεστό κάθισμα. + Για έναν από τους συμμετέχοντες, τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα στην ομάδα προκαλούν ιδιαίτερα έντονες εντυπώσεις. Μια αλυσιδωτή αντίδραση έντονων συναισθημάτων μπορεί να κατακλύσει τους πάντες. Ως εκ τούτου, διαβάζεται ότι για να αλλάξει κανείς την προσωπικότητά του, μπορεί Αρκεί μόνο η παρατήρηση. Μερικοί G-θεραπευτές χρησιμοποιούν αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της ομάδας. n\r το ζεστό σκαμνί γίνεται και νομαδικό, δηλ. αποδεικνύεται ότι είναι ένας πελάτης και μετά ένας άλλος. Στην πραγματικότητα, υπάρχει κατανόηση στην ομάδα ότι οποιαδήποτε γεγονότα συμβαίνουν σε αυτήν έχουν σημασία για όλα τα μέλη της και απαιτούν την προσοχή τους. Πρόσφατα, υπάρχει μια αυξανόμενη κατανόηση ότι το GT είναι αρκετά συμβατό με την έρευνα σε ομαδικές διαδικασίες και δυναμική ομάδας. Το GT προβλέπει την παρουσία στην ομάδα ενός τέτοιου ηγέτη, ο οποίος, όντας μια ενεργή και ισχυρή προσωπικότητα, θα ενθαρρύνει τους άλλους συμμετέχοντες να είναι αυτάρκεις και ανεξάρτητοι. Από τη δεκαετία του 1960, όταν το GT κέρδισε δημοτικότητα, οι χαρακτηριστικές τεχνικές του έγιναν μέρος της κύριας ροής της συμβουλευτικής και της θεραπείας. Επί του παρόντος, οι ομάδες G (GG) είναι γνωστές για τους ενεργούς ηγέτες τους, οι οποίοι συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και της υπευθυνότητας μεταξύ των συμμετεχόντων.

Το κύριο καθήκονΤο GT είναι η διέγερση των οργανικών διεργασιών και η ενθάρρυνση των συμμετεχόντων να αναπτύξουν επίγνωση του Εαυτού τους και να προχωρήσουν προς την ωριμότητα. Οι τεχνικές και οι ασκήσεις GT στοχεύουν στη διεύρυνση της επίγνωσης. Ενσωμάτωση των πολικοτήτων, ενθάρρυνση των συμμετεχόντων να αναλάβουν την ευθύνη για τον εαυτό τους, αύξηση της προσοχής στα συναισθήματα, ανάλυση ονείρων και φαντασιώσεων, υπερνίκηση της αντίστασης.

Κύριοςμεταχειρισμένος έννοιεςείναι: εικόνα και έδαφος, επίγνωση και εστίαση στο παρόν, ωριμότητα, πολικότητες και προστατευτικές λειτουργίες. Σχήμα και βάση: όπως έδειξε η έρευνα; γούνες αντίληψης, ό,τι αντιπροσωπεύει αυτήν τη στιγμή τη μεγαλύτερη αξία για ένα άτομο σχηματίζει μια φιγούρα που ξεχωρίζει στη συνείδηση ​​στο φόντο όλων των άλλων περιστάσεων. Οι άνθρωποι οργανώνουν τις πληροφορίες που λαμβάνουν με τέτοιο τρόπο ώστε τα πιο σημαντικά συστατικά τους να καταλαμβάνουν κεντρική θέση στη συνείδησή τους και τα λιγότερο σημαντικά να ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο. Ο Perls το χρησιμοποίησε για να περιγράψει τη λειτουργία της προσωπικότητας. Πρότεινε ότι οι διαδικασίες κατά τις οποίες σχηματίζεται και ολοκληρώνεται μια φιγούρα, που αντιπροσωπεύει ή μια ανάγκη, να αντικαθιστούν περιοδικά η μία την άλλη. Θεωρία Ζ; αναφέρει ότι η λειτουργία όλων των οργανισμών υπόκειται στην αρχή της αυτορρύθμισης. Όταν προκύψει μια ανάγκη, το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής στρέφεται σε αυτήν. Η σχέση μεταξύ σχήματος και φόντου: πιστεύεται ότι οι διαδικασίες αυτορρύθμισης βασίζονται στον συνεχή σχηματισμό και ολοκλήρωση μορφών ή γκεστάλτ. Το Gestalt είναι ένα σύστημα ή μια διαμόρφωση από την οποία δεν μπορεί να αφαιρεθεί τίποτα χωρίς να καταστραφεί πλήρως. Σε μια ψυχοδιορθωτική ομάδα, μια φιγούρα θεωρείται συναίσθημα που πρέπει να εκφραστεί. Η φιγούρα μπορεί να είναι θυμός, απογοήτευση, χαρά, σεξουαλική έλξη κ.λπ. και μετά άλλες πτυχές της ύπαρξης σβήνουν στο παρασκήνιο. Μόλις ικανοποιηθεί η ανάγκη, το gestalt χάνει το νόημά του. Μερικές φορές δεν είναι δυνατό να ικανοποιηθεί μια ανάγκη και τότε το gestalt μπορεί να μην υπάρχει. ολοκληρωθεί, η ανάγκη για την ημέρα αποκτά ένα σαφές περίγραμμα του σχήματος. Δημιουργείται μια κατάσταση γενικής δυσαρέσκειας. Ασυνείδητα ή ανέκφραστα συναισθήματα προκαλούν πολλά άλυτα προβλήματα. Τάση προς την μη πληρότητα μ.β. συνδέεται με γεγονότα στο παρελθόν κάποιου. Οι GT βοηθούν τα μέλη της ομάδας να καταστήσουν σαφές το σχήμα που συνιστούν αυτά τα συναισθήματα και μετά μπορούν τελικά εκφράστηκε.

Επίγνωση και εστίαση στο παρόν: η ικανότητα να σχηματίζεις ξεκάθαρες gestalts και να τις ολοκληρώσεις εξαρτάται από την ικανότητα να έχεις επίγνωση της κατάστασής σου σε κάθε συγκεκριμένη στιγμή. Η επίγνωση του τι συμβαίνει και η εστίαση στο παρόν είναι οι βασικές έννοιες του G?. Για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας πρέπει να είστε σε συνεχή επαφή με τον εσωτερικό και τον εξωτερικό κόσμο. Η εσωτερική ζώνη της συνειδητής εμπειρίας περιλαμβάνει εκείνες τις διαδικασίες και τα γεγονότα που συμβαίνουν στο σώμα. Στους ήχους του εξωτερικού κόσμου συμβαίνουν γεγονότα που φτάνουν στη συνείδηση ​​με τη μορφή μη επεξεργασμένων αισθητηριακών σημάτων, όπως ο δυνατός θόρυβος. Οι πληροφορίες που προέρχονται από εσωτερικές και εξωτερικές ζώνες δεν φιλτράρονται ούτε ερμηνεύονται. + υπάρχουν μεσαίες ζώνες, ή φαντασιώσεις. Περιλαμβάνουν σκέψεις, φαντασιώσεις, πεποιθήσεις, στάσεις και ό,τι μπορεί να γίνει αντιληπτό και προσιτό στη λογική. Ο Perls πίστευε ότι ο νευρωτισμός προκύπτει από την τάση να επικεντρώνεται η προσοχή στις μεσαίες ζώνες σε βάρος των εσωτερικών και εξωτερικών ζωνών. Οι περισσότερες από τις πληροφορίες που λαμβάνουμε κατά την κυριαρχία των πολιτισμών και της ζωής στην κοινωνία ανήκουν στη μεσαία ζώνη. Όταν πηγαίνουμε στις μεσαίες ζώνες, μας ενδιαφέρει το παρελθόν και το μέλλον μας. Δεν ζούμε στο παρόν και δεν προσέχουμε τι συμβαίνει στις εσωτερικές και εξωτερικές ζώνες. Η αυτορρύθμιση του σώματος εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την ικανότητα να γνωρίζεις, να γνωρίζεις τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή, από την ικανότητα να βυθίζεσαι πλήρως στο εδώ και τώρα.

Πολικότητα: - είναι μια ενιαία αξιολογική κατασκευή ή συνέχεια. Οι πόλοι μιας τέτοιας συνέχειας θα μπορούσαν να είναι «κακοί» και «καλοί». Μέσω των πολικοτήτων οργανώνουμε την αντίληψή μας για τον εξωτερικό κόσμο. Ο καθένας από εμάς βιώνει αντίθετα συναισθήματα: αγαπάμε και μισούμε τους γονείς μας, νιώθουμε χαρούμενοι και ταυτόχρονα στεναχωριόμαστε... είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι πολικότητες δεν είναι ασύμβατα αντίθετα, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν ως μια άρρηκτη ενότητα στο σχηματισμό μιας γκεστάλτ και στην ολοκλήρωσή της. Αποδεχόμενοι και τους δύο πόλους, συνειδητοποιούμε περισσότερο τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας. Μία από τις πιο συχνά αναγνωρισμένες πολικότητες είναι ο επιθετικός/αυσιαστής. Ο επιτιθέμενος είναι αυταρχικός, ο αμυνόμενος δικαιολογείται, είναι ανίσχυρος και δεν έχει δικαιώματα. Η εσωτερική σύγκρουση μεταξύ αυτών των πολικοτήτων γίνεται συχνά αντικείμενο συζήτησης στην ομάδα. Αυτός ο τύπος ομαδικής εργασίας ονομάζεται «παιχνίδι αυτομαστίγωσης». Ο επιτιθέμενος και ο αμυνόμενος αρχίζουν να τσακώνονται και ταυτόχρονα το άτομο χάνει την κινητικότητα και την ικανότητα λήψης αποφάσεων, πέφτει σε κατάθλιψη και βιώνει ένα αίσθημα ενοχής ή απελπισίας. Μέσω της σχέσης πολικοτήτων μ.β. Περιγράφεται επίσης η λειτουργία μιας ατομικής προσωπικότητας. Η προσωπικότητα θεωρείται ως μια ολιστική οντότητα που αποτελείται από δύο συστατικά - το εγώ (εγώ) και το id (Αυτό). Όταν κυριαρχούν οι παρορμήσεις από τον τομέα του εγώ, ένα άτομο είναι σε θέση να διακρίνει αυτό που είναι εγγενές σε αυτόν από αυτό που είναι εγγενές σε οτιδήποτε άλλο. ? Καθιερώνονται τα όρια του εγώ που βοηθούν το άτομο να διατηρήσει τη μοναδικότητα και την μη ταυτότητά του με τον έξω κόσμο. Όταν κυριαρχούν τα id drives, το άτομο βρίσκεται σε στενή επαφή με το περιβάλλον, τα όρια του εγώ είναι ασαφή και μπορεί να προκύψει μια αίσθηση ταυτότητας με ολόκληρο τον κόσμο. Η λειτουργία του ατόμου στη λειτουργία ταυτότητας αναφέρεται ως αναγνώριση. Αυτές είναι δύο συμπληρωματικές πτυχές της προσωπικότητας που είναι υπεύθυνες για το σχηματισμό και την ολοκλήρωση των gestalts. Το εγώ διακρίνει τη φιγούρα από το φόντο και το id ολοκληρώνει το gestalt, με αποτέλεσμα η φιγούρα να συγχωνεύεται με το γενικό πεδίο.

Προστατευτικές λειτουργίες: Τα περισσότερα προβλήματα μπορούν να θεωρηθούν ως αποτέλεσμα ανεπαρκών αλληλεπιδράσεων μεταξύ του εγώ και του έξω κόσμου. Αντιμετωπίζουμε την απειλή ή το στρες με απόσυρση, απώλεια ευαισθησίας στον πόνο, ακόμη και παραισθήσεις. Αυτές οι αντιδράσεις εκτελούν προστατευτικές λειτουργίες παραμορφώνουν ή σταματούν την επαφή με μια απειλητική κατάσταση. Βοηθούν στην προσαρμογή σε μια σειρά από καταστάσεις - εάν είναι αδύνατο να ικανοποιηθεί οποιαδήποτε ανάγκη ή εάν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ πολλών αναγκών. Εάν μια απειλητική κατάσταση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, φοβόμαστε να εκτελέσουμε ακόμη και συνηθισμένες ενέργειες χωρίς να χρησιμοποιήσουμε προστασία. ? αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε προστατευτική γούνα ακόμα και όταν δεν υπάρχει πραγματική απειλή. Ταυτόχρονα, οι λειτουργίες του id και του εγώ διαταράσσονται και χάνουμε την επαφή με τον κόσμο και το ίδιο μας το σώμα. Στο GT υπάρχουν 4 κύριοι προστατευτικοί μηχανισμοί (PM): σύντηξη, ανάστροφη κάμψη, εισαγωγή και προβολή. Η σύντηξη είναι μια νευρωτική, μμμ, αποφυγή επαφής. Εμφανίζεται σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο δεν αισθάνεται τα όρια μεταξύ του εαυτού του και των άλλων. Μπορείτε να το αναγνωρίσετε από την τάση να χρησιμοποιούν εμείς αντί για εμένα, δεν είναι εύκολο για τέτοιους ανθρώπους να διακρίνουν τις δικές τους σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων. Ως αποτέλεσμα, χάνεται η ικανότητα δημιουργίας και διακοπής επαφών με άλλους. Η αναδρομή, η εισαγωγή και η προβολή αποτελούν παραβίαση της αλληλεπίδρασης του εγώ με το περιβάλλον. Το όριο μεταξύ του εγώ και του περιβάλλοντος μετατοπίζεται, ως αποτέλεσμα, ουσιαστικές πτυχές της προσωπικότητας ξεπερνούν τα όριά της, ή, αντίθετα, κάτι που είναι πραγματικά οργανικά ξένο προς αυτήν εμπίπτει στα όριά της. Η αναδρομή σημαίνει μια απότομη στροφή προς τον εαυτό του (το όριο μεταξύ της προσωπικότητας και του περιβάλλοντος μετατοπίζεται πιο κοντά στο κέντρο της προσωπικότητας). Προέρχεται από το γεγονός ότι το άτομο αντί να κατευθύνει την ενέργειά του προς τα έξω για να αλλάξει το περιβάλλον, την στρέφει προς τον εαυτό του. ? η σύγκρουση με το περιβάλλον μεταφέρεται στο εσωτερικό. (Πρέπει να ελέγξω τον εαυτό μου, είμαι τόσο θυμωμένος με τον εαυτό μου!). στο GT αυτός ο b--k είναι θυμωμένος με κάποιον άλλο, αλλά έχει ήδη μάθει ότι το να κατευθύνεις το θυμό σε ένα πραγματικό αντικείμενο είναι επικίνδυνο. Ο αρχηγός της ομάδας μπορεί να τους προτείνει σε αυτή την περίπτωση να βρουν κάποιο λόγο να είναι θυμωμένοι με τους άλλους συμμετέχοντες και να έρθουν σε αντιπαράθεση μαζί τους. Με αυτόν τον τρόπο, ένα άτομο που βιώνει επιθετικά συναισθήματα μπορεί να βρει τον κατάλληλο τρόπο για να αποφορτιστεί.

Εισαγωγή- αυτή είναι η αντίληψη των πεποιθήσεων και των στάσεων των άλλων χωρίς κριτική, χωρίς προσπάθειες να τα φέρεις σε ευθυγράμμιση με τη δική σου. Τα όρια μεταξύ του εαυτού και του έξω κόσμου αλλάζουν βαθιά μέσα στην προσωπικότητα. Προσπάθειες συμφιλίωσης εννοιών που είναι ασυμβίβαστες μεταξύ τους; τον ξεσκίζουν. Οι πρώτοι ενδοιασμοί εισάγονται στην προσωπικότητα ενός ατόμου από τους γονείς του. Οι ενδοφάσεις αποθηκεύονται στο ασυνείδητο. Με την πάροδο του χρόνου, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να διακρίνει κανείς ενδοιασμούς για τις δικές του πεποιθήσεις. Όταν, ενώ βρίσκεται σε μια παρέα, ένας ευαίσθητος άντρας συγκρατεί τα δάκρυά του επειδή είναι πεπεισμένος ότι είναι απρεπές για τους άνδρες να κλαίνε δημόσια, αυτό μπορεί να είναι. παράδειγμα καλής αφομοίωσης γονεϊκών στάσεων. Η προβολή είναι το αντίθετο της εισβολής. Μεταβιβάζει την ευθύνη στους γύρω του για κάτι που έχει αιτία μέσα του. Κατά τη διάρκεια της προβολής, το όριο του εγώ διαχωρίζει ξεκάθαρα το δικό του από το άλλο, αλλά τρέχει με τέτοιο τρόπο ώστε οι απορριπτόμενες πτυχές της προσωπικότητας να βρίσκονται στην άλλη πλευρά του ορίου. Τα καθήκοντα του GG είναι να ενεργοποιήσει την επίγνωση και να αποδυναμώσει την οπισθοανακλαστική ένταση. Αφομοίωση ενδοπροθέσεων και αντικατάσταση προβολών με άμεση αυτοέκφραση.

Λήξη– Στο GT, η βέλτιστη κατάσταση προσωπικότητας είναι η ωριμότητα. Για να το πετύχει, το άτομο πρέπει να ξεπεράσει την ανάγκη του να λάβει υποστήριξη από τους άλλους και να βρει νέες πηγές υποστήριξης μέσα του. Στο G; λαμβάνεται υπόψη η συναισθηματική ωριμότητα. Για να ικανοποιήσει τις ανάγκες, ένα ανώριμο άτομο προσπαθεί να χειραγωγήσει τους άλλους, αντί να αναλαμβάνει την ευθύνη για τα προβλήματά του και να τα καταφέρνει όλα μόνος του. Η ωριμότητα έρχεται όταν, ξεπερνώντας τον φόβο και τα συναισθήματα απελπισίας, κινητοποιήσουμε τους πόρους μας. Βιώνουμε παρόμοια συναισθήματα όταν δεν υπάρχει εξωτερική υποστήριξη και οι δυνάμεις μας φαίνονται ανεπαρκείς. Μια κατάσταση στην οποία δεν μπορούμε να λάβουμε εξωτερική βοήθεια και δεν μπορούμε να βασιστούμε στις δικές μας δυνάμεις φαίνεται να είναι αδιέξοδο. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα ώριμο άτομο είναι σε θέση να πάρει ρίσκα. Ο Perls πίστευε ότι για να επιτύχει την ωριμότητα και να αναπτύξει μια υπεύθυνη στάση απέναντι στον εαυτό του, πρέπει, σαν να λέμε, να ξεκολλήσει όλες τις νευρώσεις από την προσωπικότητά του, στρώμα προς στρώμα. Το πρώτο στρώμα είναι ένα κλισέ. Σε αυτό το επίπεδο, ενεργούμε με στερεότυπο και αυθεντικό τρόπο. Το δεύτερο στρώμα είναι τεχνητό. Εδώ κυριαρχεί η υποκρισία, οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι επιφανειακές και τα αληθινά συναισθήματα κρύβονται από την προσποίηση. Κάτω από αυτό το στρώμα υπάρχει ένα αδιέξοδο: σε αυτό το επίπεδο δεν υπάρχει πλέον καμία υποστήριξη από το εξωτερικό και οι δικές του δυνατότητες δεν είναι ακόμα αρκετές. Κάτω από το αδιέξοδο είναι το επίπεδο της εσωτερικής έκρηξης - το εκρηκτικό στρώμα, ή το στρώμα του θανάτου. Φτάνοντας σε αυτό το στρώμα, ερχόμαστε σε επαφή με τον αληθινό Εαυτό μας, με αυτόν που έχει θαφτεί κάτω από διάφορες προστασίες. Ο Perls υποστηρίζει ότι η επαφή με το εκρηκτικό στρώμα συνεπάγεται μια εξωτερική έκρηξη - μια εκρηκτική μετάβαση στην αυθεντικότητα. Μια κρίσιμη κατάσταση που δημιουργείται τεχνητά σε μια ομάδα επιτρέπει σε ένα άτομο να παίρνει επικίνδυνες αποφάσεις σε μια ατμόσφαιρα ασφάλειας.

Βασικές διαδικασίες: το καθήκον του GT είναι να διεγείρει τη ροή των διεργασιών του οργανισμού. Μακροπρόθεσμος στόχος της ομάδας είναι να επιτύχει την ωριμότητα εγκαταλείποντας αντιπαραγωγικές συμπεριφορές και υιοθετώντας νέες. Κάθε τεχνική πρέπει να καθοδηγεί τους συμμετέχοντες προς την επίτευξη μιας κατάστασης πλήρους λειτουργίας και αυθεντικότητας. Καθίσταται δυνατό για τους συμμετέχοντες να εντοπίσουν ημιτελείς καταστάσεις και να επιλύσουν αποτελεσματικά τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτές.

Αρχικά, ο ηγέτης μπορεί να προσφέρει μια σειρά από ασκήσεις που εστιάζουν την προσοχή στην επίγνωση της τρέχουσας στιγμής. Μόλις ολοκληρωθεί, ο εθελοντής καλείται να καθίσει στη ζεστή καρέκλα. Πρέπει να μείνει στο εδώ και τώρα και να δώσει μια λεπτομερή περιγραφή του τι καταφέρνει να γνωρίζει. Ο R-l δεν ερμηνεύει με κανέναν τρόπο αυτό που ειπώθηκε και δεν κάνει ερωτήσεις. Για να επιτευχθεί επιτυχία, το ίδιο το r-l πρέπει να τηρεί το εδώ και τώρα (ZIT).

Μπορεί μια ομάδα να λειτουργήσει ως μέσο; υποστήριξη συμμετεχόντων. Η ομάδα απαιτεί τόσο «σκληρά εργαζόμενους» και «θεατές» παρατηρητές. Μερικοί άνθρωποι περιμένουν να αναπτυχθεί η ατμόσφαιρα συμπάθειας και συνοχής στην ίδια την ομάδα, ενώ άλλοι τη διαμορφώνουν σκόπιμα χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις. Η ομάδα μπορεί να δημιουργήσει συνθήκες ώστε οι συμμετέχοντες να συνειδητοποιήσουν τη βιωμένη ή HI εμπειρία. Η ομάδα μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν εμπειρία στο πλαίσιο της αρχής του IIT, ως κίνητρο για τους συμμετέχοντες να βιώσουν την κατάσταση του IIT. Η ομάδα μπορεί να ενεργήσει ως ενεργός συμμετέχων στην ατομική εργασία κάθε μέλους της ομάδας, εισάγοντας ένα στοιχείο δραματοποίησης σε αυτήν. : Ένα μέλος της ομάδας μπορεί να λάβει μέρος στη δουλειά οποιουδήποτε άλλου παίζοντας ρόλους. Το καθήκον τέτοιων βοηθών είναι να κάνουν την τρέχουσα εμπειρία πιο έντονη. Οι συμμετέχοντες μπορούν να προβάλλουν τα προβλήματά τους στους ρόλους που παίζουν. Η ομάδα και οι αλληλεπιδράσεις που συμβαίνουν σε αυτήν ως μια δυναμική και αμετάβλητα σχετική διαδικασία: συνήθως η GG δημιουργεί το υπόβαθρο που είναι απαραίτητο για την ατομική εργασία. Συμβαίνει ότι τα μέλη της ομάδας επικεντρώνονται στην ομαδική πτυχή της εμπειρίας και στη συνέχεια τα ομαδικά προβλήματα έρχονται στο προσκήνιο για αυτά.

Χαρακτηριστικό γνώρισμαγια GG διαδικασίεςείναι δυνατόν, ανάλογα με τις λειτουργίες τους, χωρίζεται σε 6 κατηγορίες:χρησιμοποιούνται για:

ανάπτυξη της ικανότητας επίγνωσης.

ολοκλήρωση των πολικοτήτων.

διευκολύνοντας την πρόσβαση στα συναισθήματα.

δουλεύοντας με φαντασιώσεις

αναπτύσσοντας αίσθημα ευθύνης

ξεπερνώντας την αντίσταση. Οι διαδικασίες GT ​​είναι αποτελεσματικές και σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τα χαρακτηριστικά του εαυτού σας στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

Ανάπτυξη συνειδητοποίησης:συνειδητοποίηση των διεργασιών που συμβαίνουν στις εσωτερικές και εξωτερικές ζώνες. Αυτές οι ασκήσεις εστιάζουν την προσοχή στην παρούσα στιγμή. Το R-l προτείνει να κλείσετε τα μάτια σας και να συγκεντρωθείτε σε σωματικές αισθήσεις, ενώ οι συμμετέχοντες επαναλαμβάνουν «τώρα γνωρίζω...». Στη συνέχεια, εστιάστε στην εξωτερική ζώνη, επαναλαμβάνοντας την ίδια φράση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε συναισθηματικές εμπειρίες που δεν έχουν βρει λύση στο παρελθόν και να μην βιώσετε ένα αίσθημα εσωτερικής αντίστασης. Όταν εκτελείτε ασκήσεις G, είναι σημαντικό να εργάζεστε με τη διαδικασία της επίγνωσης. Στο GG δεν υπάρχει ιδιαίτερη πίεση στους συμμετέχοντες. Μέσω ασκήσεων ευαισθητοποίησης, η ομάδα ενθαρρύνει τα μέλη της ομάδας να δέχονται πληροφορίες από τον έξω κόσμο χωρίς να τις ερμηνεύουν, να τις αξιολογούν ή να προσπαθούν να τις αποθηκεύσουν στη μνήμη. (Εδώ υπάρχουν ομοιότητες με τον διαλογισμό.) Η ενσυνειδητότητα βρίσκεται στον πυρήνα της καυτής καρέκλας: τα αποσπαστικά αποτελέσματα της μεσαίας ζώνης μειώνονται, αφήνοντας τους συμμετέχοντες πιο αυθόρμητους και εστιασμένους στο παρόν. Το R-l μπορεί να επιστήσει την προσοχή των συμμετεχόντων σε σημαντικές μορφές μη λεκτικής συμπεριφοράς. Εάν η μη λεκτική συμπεριφορά ενός συμμετέχοντος είναι αντίδραση σε έναν άλλο, μπορεί να ζητηθεί από τον πρώτο να απευθυνθεί απευθείας στον δεύτερο.

Ενσωμάτωση Πολικότητας: Ο σχηματισμός και η ολοκλήρωση των gestalts εξαρτάται από την ικανότητά μας να προσδιορίζουμε με σαφήνεια τις ανάγκες μας και να έρθουμε σε επαφή με το περιβάλλον. Κάθε επαφή αποτελείται από δύο πτυχές: 1) την ικανότητα να διακρίνει κανείς με σαφήνεια το περιβάλλον και τον εαυτό του 2) την ικανότητα να τονίζει τις διαφορετικές πλευρές του εαυτού του Αντιλαμβανόμαστε το περιβάλλον μας και τον εαυτό μας ως πολικότητες. Σύμφωνα με τον GT, αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως πάλη μας με τους άλλους αντικατοπτρίζει μια παρόμοια σύγκρουση μέσα μας. Ασκηθείτε "άδεια καρέκλα" ή "δύο καρέκλες" ενώ βρίσκεστε σε μια ζεστή καρέκλα. Στο ψυχόδραμα, η αντίστοιχη άσκηση δημιουργεί την ευκαιρία να ξαναζήσει μια οδυνηρή κατάσταση, η GT ενθαρρύνει τον συμμετέχοντα να τονίσει και τις δύο πλευρές της εσωτερικής του σύγκρουσης και να δημιουργήσει έναν διάλογο μεταξύ τους. Μόλις και οι δύο πόλοι πολικότητας γίνουν αντιληπτοί στο άτομο, γίνεται ευκολότερο γι 'αυτόν να τους ενσωματώσει. Συχνά συναντώμενες πολικότητες: οικειότητα/αποξένωση, ορθολογισμός/συναισθηματικότητα, εγωκεντρισμός/ανιδιοτέλεια. Ένα συχνά συζητούμενο παράδειγμα είναι η σύγκρουση μεταξύ του «επιτιθέμενου» και του «αμυντικού». Ο κυρίαρχος εισβολέας εισάγει τις επιθυμίες και τις προσδοκίες των γονέων. Όταν κυριαρχεί ο αμυντικός φαίνεται ότι δεν μπορεί να ολοκληρώσει τίποτα. Η κοροϊδία μιας άδειας καρέκλας σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τη θέση του πιο αδύναμου ή καταπιεσμένου κόμματος, έτσι ώστε και τα δύο μέρη να έχουν ίσες ευκαιρίες. n\p ο συμμετέχων μπορεί να ξεκινήσει διάλογο με τους εσωτερικούς του/της επιτιθέμενους και υπερασπιστές. Καθισμένος σε μια καρέκλα, μιλά για λογαριασμό της πρώτης, απευθυνόμενος στη φανταστική δεύτερη, που βρίσκεται στη δεύτερη καρέκλα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο συμμετέχων μετακινείται σε άλλη καρέκλα και μιλάει από τη θέση του επιτιθέμενου. Για να επιλυθεί η σύγκρουση, μπορεί να απαιτείται συμβιβασμός μεταξύ των δύο πλευρών της προσωπικότητας ή απλώς μια ήρεμη αναγνώριση της παρουσίας ενός αρνητικού συστατικού στον εαυτό του. Καθώς τα δύο άκρα αλληλεπιδρούν, και οι δύο απόψεις αναγνωρίζονται και διαφοροποιούνται σαφώς, τα ανάμεικτα συναισθήματα διαχωρίζονται μεταξύ τους και διευκρινίζονται. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να μάθετε να διακρίνετε τα πραγματικά γεγονότα από τις φαντασιώσεις και τις προβολές. Το σχέδιο των δύο καρεκλών είναι ατομικό, αλλά οι πολικότητες μπορούν επίσης να διερευνηθούν σε επίπεδο ολόκληρης της ομάδας όταν προκύπτουν διαπροσωπικές συγκρούσεις σε αυτήν. Προκειμένου να προσδιορίσει το εύρος των συναισθημάτων, καθένα από τα μέλη της ομάδας μπορεί να περιηγηθεί σε όλους τους άλλους και να τους εκφράσει τη δυσαρέσκεια ή την έγκρισή του. (περπατώντας σε κύκλο).

Εστιάζοντας στα συναισθήματα:Ένας από τους στόχους είναι να αναλύσετε τα συναισθήματά σας. Αρνούμενοι τον πόνο, δεσμευόμαστε σε ημιτελή δράση. Για να ολοκληρωθεί ο σχηματισμός μιας gestalt, τα παλιά συναισθήματα πρέπει να βρουν την πλήρη έκφρασή τους. 1) η ενέργεια που ξοδεύεται για την καταστολή των αρνητικών συναισθημάτων, ίσως. με στόχο την επίτευξη θετικών στόχων. 2) με την ανοιχτή έκφραση συναισθημάτων αποκαλύπτονται οι ακραίες πλευρές κάθε εσωτερικής σύγκρουσης; είναι δυνατό να ενσωματωθούν διαφορετικές πτυχές της προσωπικότητας. Μία από τις τεχνικές είναι το παιχνίδι ρόλων. Μια τέτοια εργασία μπορεί να ενθαρρύνει το παιδί να παίξει νέες μορφές συμπεριφοράς. Κάθε μορφή συμπεριφοράς (BT) που επιλέγει ένας συμμετέχων για να ξεπεράσει μια δυσκολία αντικατοπτρίζει μια πραγματική πτυχή του εαυτού του. Αυτή η τεχνική βοηθά στον εντοπισμό των προβολών στον Εαυτό του. Τα ατομικά συναισθήματα μπορούν να απομονωθούν από το γενικό συναισθηματικό υπόβαθρο εάν αρχίσετε να υπερβάλλετε τις μη λεκτικές εκφράσεις τους. Τα κρυμμένα συναισθήματα μπορούν επίσης να κριθούν από τον τονισμό.

Ανάλυση ονείρων και φαντασιώσεων:Ο Perls θεωρούσε τα όνειρα το πιο αυθόρμητο προϊόν της ύπαρξής μας. Θεωρητικά, οι ονειρικές εικόνες είναι θραύσματα της προσωπικότητας που απορρίφθηκαν από αυτό. Στο GT, τα όνειρα δεν έχουν το ίδιο συμβολικό νόημα όπως στην ψυχανάλυση. Η εργασία με όνειρα και φαντασιώσεις στο GG περιλαμβάνει δύο διαδικασίες: τη μεταφορά τους σε πραγματικό έδαφος και την επιστροφή της προσωπικότητας εκείνων των θραυσμάτων που προβλήθηκαν σε φανταστικές εικόνες. Μεταφορά στην πραγματικότητα - ο συμμετέχων περιγράφει ένα όνειρο (φαντασία) σε ενεστώτα. Περιγράφοντας το όνειρο με αυτόν τον τρόπο, το άτομο βυθίζεται ξανά στο όνειρο και ξαναζεί όλα του τα γεγονότα, αλλά σε ομαδικό περιβάλλον. Κάθε αντικείμενο ή φιγούρα του ονείρου αντιπροσωπεύει ένα αλλοτριωμένο κομμάτι της προσωπικότητας. Μπορεί να ζητηθεί από τον συμμετέχοντα να φανταστεί τον εαυτό του ως μια βουνοκορφή και να περιγράψει τα συναισθήματά του σε πρώτο πρόσωπο. Όταν ένα άτομο με τη σειρά του παίζει τους ρόλους όλων των έμβιων όντων και των άψυχων αντικειμένων που φαίνονται σε ένα όνειρο, αποκαλύπτει εκείνες τις πτυχές της προσωπικότητάς του που ποτέ δεν έχει συνειδητοποιήσει πλήρως πριν. Μια άλλη εκδοχή αυτής της άσκησης περιλαμβάνει την περιγραφή του ονείρου από την οπτική γωνία των πλασμάτων ή των αντικειμένων που υπάρχουν σε αυτό. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να εξετάσουμε ολόκληρο το όνειρο μια επαρκή ποσότητα πληροφοριών μπορεί να περιέχεται ακόμη και στο μικρό του κομμάτι. Εάν η ανάκληση ονείρων από τη μνήμη είναι δύσκολη, μπορείτε να εξερευνήσετε φαντασιώσεις ή ονειροπολήσεις. Εάν η βάση του ονείρου είναι μια συζήτηση ή διαφωνία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σχήμα μιας άδειας καρέκλας. Στην άσκηση G, για λόγους σαφήνειας, ο ρόλος των μορφών από το όνειρο μπορεί να ανατεθεί σε κάποιον από την ομάδα. Αυτό είναι απαραίτητο για να υποδείξει τη σχετική θέση των μορφών από το όνειρο. Οι πόζες τους ή για να αναπαράγουν ακουσμένες φράσεις (σε αντίθεση με το ψυχόδραμα – και μόνο γι’ αυτό).

Ανάληψη ευθύνης:Οι μηχανισμοί ανάπτυξης οποιασδήποτε νευρωτικής κατάστασης συνδέονται με την αδυναμία του ατόμου να είναι πλήρως υπεύθυνο για τον εαυτό του. Ιδιαίτερη προσοχή στο GG είναι ότι ο καθένας απευθύνεται απευθείας στον άλλον, και δεν τον συζητά σε τρίτο πρόσωπο. Τα κουτσομπολιά, οι συμβουλές, οι συλλογισμοί και οι συλλογισμοί δεν ενθαρρύνονται. θέματα, παραβίαση των ορίων του εαυτού κάποιου άλλου Οι ηγέτες θα πρέπει να είναι προσεκτικοί στις περιπτώσεις που οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούν τις αντωνυμίες εμείς ή εσείς όταν εννοούν πραγματικά τον εαυτό τους. Όταν οι δομές αλλάζουν: «Δεν μπορώ, χρειάζομαι, πρέπει» σε «Δεν θα, θέλω, αποφάσισα», τα μέλη της ομάδας αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις σκέψεις τους κ.λπ. Το Ruk-l ενθαρρύνει επίσης την αντικατάσταση του συνδέσμου «αλλά» με το «και». Το «αλλά» εμποδίζει τον ομιλητή να αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό του. + Οι ερωτήσεις δεν ενθαρρύνονται - συνιστάται η αλλαγή των ερωτηματικών προτάσεων σε καταφατικές, ώστε να μπορούν να αναγνωρίσουν τους δικούς τους πόρους, αντί να προσπαθούν να κινητοποιήσουν άλλους. Η υπευθυνότητα προωθείται με την επίγνωση του τρόπου με τον οποίο επιτρέπουμε στους άλλους να λαμβάνουν αποφάσεις για εμάς. Ένας από τους λόγους για τη μετατόπιση ευθυνών είναι η πεποίθηση ότι τα συναισθήματά του προκαλούνται από άλλα άτομα και ότι είναι θύμα της επιρροής άλλων ανθρώπων. Το τιμόνι είναι μια οθόνη προβολής των περιορισμένων δυνατοτήτων των μελών της ομάδας. Αρνούμενος να απαντήσει στα παράπονα και τις κατηγορίες των συμμετεχόντων, τους απογοητεύει και έτσι τους αναγκάζει να αναζητήσουν τους εσωτερικούς τους πόρους και, ; αποδέχονται την ευθύνη.

Υπερνίκηση της Αντίστασης:Η αντίσταση είναι συνήθως ένα εμπόδιο που βάζει ο πελάτης στον θεραπευτή που φροντίζει για την ευημερία του. Στο GG, η αντίσταση εκδηλώνεται με την άρνηση εκτέλεσης των προτεινόμενων ασκήσεων. Αυτό θα πρέπει να θεωρείται ως ένδειξη μιας συγκεκριμένης σχέσης μεταξύ θεραπευτή και πελάτη. Η αντίσταση δείχνει με ποιους τρόπους ο συμμετέχων παρεμβαίνει στον εαυτό του. Το R-l GG χρησιμοποιεί αντίσταση για να επεκτείνει την αυτογνωσία του πελάτη, να αναλύσει τους λόγους για την απροθυμία ή τη φαινομενική αδυναμία του πελάτη να κάνει κάτι. ? Η αντίσταση δεν είναι εμπόδιο, αλλά μια περίσταση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επέκταση της αυτογνωσίας. Το C-e χρησιμοποιείται για τη μείωση του κινδύνου αρνητικών συναισθημάτων και περιορίζει την ελευθερία. Ο R-l μπορεί να προσφερθεί να επιμείνει στην αντίστασή σας, συμπεριλαμβανομένης της επανάληψης της φράσης: "Δεν θα το κάνω αυτό!" ή ολοκληρώνοντας τη φράση που ξεκινήσατε: «Αν υπάρχει κάτι που θέλω να αποφύγω, είναι…». Το S-e μπορεί επίσης να βρει έκφραση στη μυϊκή ένταση - το r-l μπορεί να τραβήξει την προσοχή του συμμετέχοντα στη πνιχτή φωνή του κ.λπ. Οι προστατευτικές λειτουργίες μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή αποδυνάμωσης της οξύτητας της αισθητηριακής αντίληψης (ένα άτομο μπορεί να μην ακούει τι του λένε, μπορεί να μην βλέπει τι κάνει...). Η καταστολή των βιωμένων συναισθημάτων μπορεί να επηρεάσει τη φύση της αναπνοής. Μπορείτε να εργαστείτε με τις φυσιολογικές εκδηλώσεις του s-I χρησιμοποιώντας το σκουός μιας άδειας καρέκλας (διάλογος με μια τεταμένη περιοχή του σώματος). Στο GG δεν υπάρχει πρόθεση να ακυρωθεί η αντίσταση. Τα μέλη της ομάδας πρέπει να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους και να κατανοήσουν ότι δεν θέλουν να το αναγνωρίσουν. Συχνά η επίγνωση διεγείρει περαιτέρω πρόοδο, κάτι που μπορεί να είναι συνδέονται με τον κίνδυνο να βιώσουν μπλοκαρισμένα συναισθήματα.

Βαθμός:Η πίστη Gestalt υποδηλώνει την προθυμία ενός ατόμου να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του και για τη συμμόρφωσή του με προσωπικούς στόχους, καθώς και την κατανόησή του για τη φύση του. Η θεωρία GT έγινε η βάση για την ανάπτυξη πολλών ασκήσεων και πειραματικών τεχνικών. Αλλά το GT δεν προβλέπει την παροχή ενός έτοιμου συνόλου μεθόδων για εργασία σε ομάδα. Οι καλύτεροι ηγέτες GG είναι εκείνοι που πειραματίζονται συνεχώς με μεθόδους και αναζητούν νέες προσεγγίσεις.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ VYATSK

Τμήμα Γενικής Ψυχολογίας

ΔΟΚΙΜΗ

ΣΤΗΝ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ «ΒΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ»

ΘΕΡΑΠΕΙΑ GESTALT. ΟΜΑΔΕΣ GESTALT

Εκτελέστηκε:

Φοιτητής 5ου έτους, ομάδα PS – 31

Σχολή Ψυχολογίας και Νομικής

Perminova N.A.

Τετραγωνισμένος:

Δάσκαλος:

1. Ιστορία δημιουργίας της θεραπείας Gestalt

2. Βασικές διατάξεις της θεωρίας του F. Perls

3. Ομάδες Gestalt στην ομαδική θεραπεία

Βιβλιογραφία

1. Ιστορία της δημιουργίας της θεραπείας Gestalt

Η ψυχολογία Gestalt (από τα γερμανικά Gestalt - εικόνα, δομή) είναι ένας από τους πιο σημαντικούς και ενδιαφέροντες τομείς της ψυχολογίας. Εμφανίστηκε ως το αντίθετο του ατομισμού και του μηχανισμού της ψυχολογίας, ως υπέρβαση της ιδέας ότι οι εικόνες της συνείδησης χτίζονται από τα τούβλα των αισθήσεων.

Η ιδέα ότι το σύνολο δεν μπορεί να αναχθεί στα συστατικά του μέρη αποδείχθηκε πολύ αρχαία. Μπορεί να εντοπιστεί στα έργα πολλών επιστημόνων, για παράδειγμα πειραματικών ψυχολόγων.

Έτσι, η έννοια του «gestalt» εισήχθη από τον H. Ehrenfels στο άρθρο «On the quality of form» το 1890 κατά τη μελέτη των αντιλήψεων, με βάση τα πειράματα του E. Mach, ο οποίος μελέτησε την αντίληψη των ήχων και των μελωδιών. Ο Ehrenfels εντόπισε ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό της Gestalt - την ιδιότητα της μετάθεσης (μεταφοράς): η μελωδία παραμένει ίδια όταν μεταφράζεται από το ένα πλήκτρο στο άλλο. το gestalt του τετραγώνου διατηρείται ανεξάρτητα από το μέγεθος, τη θέση, το χρώμα των στοιχείων που το αποτελούν κ.λπ. Ωστόσο, ο Ehrenfels δεν ανέπτυξε τη θεωρία της Gestalt και παρέμεινε στη θέση του συνεταιρισμού.

Το 1912, στη Φρανκφούρτη του Μάιν, υπό την ηγεσία του M. Wertheimer (1880-1943), δημιουργήθηκε μια νέα ψυχολογική σχολή - η ψυχολογία Gestalt. Περιλάμβανε τους διάσημους ψυχολόγους V. Köhler (1887-1967) και K. Koffka (1886-1941)

Στο σχολείο δημιουργήθηκε πειραματικό εργαστήριο όπου έγιναν πειράματα σε ζώα. Μελετήθηκαν οι διαδικασίες της αντίληψης και της αίσθησης.

Στα πειράματα του M. Wertheimer για την αντίληψη, διαπιστώθηκε ότι στη σύνθεση της συνείδησης υπάρχουν αναπόσπαστοι σχηματισμοί (γκεστάλτ) που δεν μπορούν να αποσυντεθούν σε αισθητηριακά πρωτεύοντα στοιχεία, δηλ. Οι νοητικές εικόνες δεν είναι συμπλέγματα αισθήσεων. Ο M. Wertheimer έγινε οπαδός της ενεργητικής ουσίας της συνείδησης: η συνείδηση ​​είναι ενεργή, μέσω ορισμένων ενεργειών χτίζει τις εικόνες της για τον εξωτερικό κόσμο, στηριζόμενος σε αρχικά υπάρχουσες δομές - gestalts.

Οι ψυχολόγοι Gestalt κατέληξαν σε μια νέα κατανόηση του θέματος και της μεθόδου της ψυχολογίας: είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε με μια αφελή εικόνα του κόσμου, να μελετήσουμε τις εμπειρίες και τα φαινόμενα όπως είναι, να μελετήσουμε την εμπειρία που δεν έχει αναλυθεί, διατηρώντας την ακεραιότητά της . Σε αυτή τη δομή, μεμονωμένα στοιχεία ξεχωρίζουν. Αλλά είναι δευτερεύουσες και ξεχωρίζουν με βάση τη σύνθετη λειτουργική τους σημασία σε αυτό το σύνολο, ο Koffka έγραψε ότι ένα από τα κύρια λάθη της παραδοσιακής ψυχολογίας είναι ότι χώρισε τη δομή σε στοιχεία, στερώντας της έτσι ουσιαστικές ιδιότητες.

Το σύνολο δεν μπορεί να αποσυντεθεί σε στοιχεία, γιατί τότε παύει να υπάρχει. Δεν μπορεί να περιγραφεί παραθέτοντας τα στοιχεία, αλλά πρέπει να θεωρηθεί ως τέτοιο. Η άμεση αφελής εμπειρία δεν παρέχει μεμονωμένα χρώματα, πολύχρωμες κουκκίδες, μεμονωμένους ήχους, μεμονωμένες μυρωδιές, αλλά παρουσιάζει αντικείμενα, πράγματα που έχουν χρώματα, σχήματα, ακούγονται και εκπέμπουν μυρωδιές.

Οι βασικές αρχές στις οποίες βασίστηκε η μεθοδολογική προσέγγιση της ψυχολογίας Gestalt είναι: η έννοια του νοητικού πεδίου, ο ισομορφισμός και η φαινομενολογία .

Έννοια του ψυχικού πεδίουπροήλθε από τη φυσική, στην οποία έγιναν οι πιο σημαντικές ανακαλύψεις εκείνα τα χρόνια. Αυτή η ιδέα έγινε η κορυφαία για τους ψυχολόγους Gestalt, οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι νοητικές δομές εντοπίζονται με τη μορφή διαφόρων προτύπων στο νοητικό πεδίο.

Ισομορφία νοητικών γκεστάλτ- οι διεργασίες που συμβαίνουν στον εγκεφαλικό φλοιό είναι παρόμοιες με αυτές που συμβαίνουν στον εξωτερικό κόσμο και αναγνωρίζονται από εμάς στις σκέψεις και τις εμπειρίες μας ως συστήματα ένας προς έναν. Επομένως, το διάγραμμα του προβλήματος, το οποίο δίνεται στο εξωτερικό πεδίο, μπορεί να βοηθήσει το θέμα να το λύσει πιο γρήγορα ή πιο αργά, ανάλογα με το αν διευκολύνει ή δυσκολεύει την αναδιάρθρωσή του.

Οι γεσταλτιστές πρότειναν φαινομενολογική μέθοδος, με στόχο μια άμεση και φυσική περιγραφή από τον παρατηρητή του περιεχομένου της αντίληψής του, της εμπειρίας του. Από την αρχή, οι ψυχολόγοι Gestalt απέρριψαν τη θέση σχετικά με την προέλευση της αντίληψης από τις αισθήσεις και δήλωσαν ότι η αίσθηση «μια μυθοπλασία δημιουργήθηκε σε ψυχολογικά γραπτά και εργαστήρια».

Οι Gestaltists δεν έλαβαν υπόψη το γεγονός ότι το υποκείμενο μπορεί να συνειδητοποιήσει τις εμπειρίες του, τη διαδικασία επίλυσης ενός προβλήματος, αλλά για αυτό πρέπει να απαρνηθεί την προηγούμενη εμπειρία, να καθαρίσει τη συνείδησή του από όλα τα στρώματα που σχετίζονται με πολιτιστικές και προσωπικές παραδόσεις. Συνδεόταν με αυτό η υποτίμηση από τους Γκεσταλτιστές της προσωπικής εμπειρίας, η επιβεβαίωση της προτεραιότητας της στιγμιαίας κατάστασης, η αρχή του «εδώ και τώρα» σε οποιεσδήποτε πνευματικές διαδικασίες. Εξαίρεση αποτέλεσε η έρευνα προσωπικότητας που διεξήγαγε ο K. Levin, στην οποία εισήχθη η έννοια της χρονικής προοπτικής, αν και λαμβάνοντας υπόψη κυρίως το μέλλον, τον σκοπό της δραστηριότητας και όχι την προηγούμενη εμπειρία.

Η θεωρία του K. Lewin διαμορφώθηκε υπό την επίδραση των επιτυχιών των ακριβών επιστημών, ιδίως των επιτόπιων ανακαλύψεων στη φυσική και της προσωπικής γνωριμίας με τη σχολή της ψυχολογίας Gestalt και τους ιδρυτές της. Η ομοιότητα των θέσεων τους συνδέεται τόσο με κοινές απόψεις για τη φύση της ψυχής όσο και με προσπάθειες επιλογής της φυσικής επιστήμης ως αντικειμενικής βάσης της πειραματικής ψυχολογίας. Ωστόσο, σε αντίθεση με τους συναδέλφους του, ο Levine δεν εστιάζει στη μελέτη των γνωστικών χαρακτηριστικών, αλλά στη μελέτη της ανθρώπινης προσωπικότητας.

Στο πλαίσιο της ψυχολογίας Gestalt, ο K. Lewin ανέπτυξε τη «θεωρία του ψυχολογικού πεδίου». Το νόημά του έγκειται στο γεγονός ότι το «πεδίο συμπεριφοράς» καθορίζεται από τις εντάσεις που προκύπτουν όταν διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ ενός ατόμου και του περιβάλλοντος. Αυτές οι σχέσεις δημιουργούν σωματικές και ψυχικές αλλαγές που στοχεύουν στην ανακούφιση από την ένταση. Ως μέρος της θεωρίας του, ο K. Levin επεσήμανε τα ακόλουθα σημεία:

1.οργανισμός και περιβάλλον είναι ένα.

2. καθένα από τα αντικείμενα που περιβάλλουν ένα άτομο έχει ένα συγκεκριμένο φορτίο - σθένος.

3. για κάθε άτομο αυτό το σθένος έχει το δικό του πρόσημο.

4. Επηρεάζοντας ένα άτομο, τα αντικείμενα προκαλούν ανάγκες σε αυτόν - ενεργειακά φορτία που προκαλούν ένταση σε ένα άτομο.

5. ένα άτομο προσπαθεί για χαλάρωση, επομένως οι ημιτελείς και ημιτελείς ενέργειες αποθηκεύονται στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ολοκληρωμένες ξεχνιούνται πιο γρήγορα.

6. Το κίνητρο δημιουργείται όχι μόνο από βιολογικές, αλλά και από κοινωνικές ανάγκες.

Επίσης, για πρώτη φορά, ο K. Levin επεσήμανε την έννοια του «επίπεδου αξιώσεων». Σύμφωνα με τον K. Levin, μια ομάδα είναι ένα σύνολο και υπάρχουν ορισμένοι νόμοι της δυναμικής της ομάδας, καθώς και τα φαινόμενα ηγεσίας και διαχείρισης.

Η προσέγγιση του K. Levin διακρίθηκε από δύο βασικά σημεία:

1. μετάβαση από την ιδέα ότι η ενέργεια του κινήτρου είναι κλειστή μέσα στον οργανισμό στην ιδέα του συστήματος «οργανισμού-περιβάλλοντος» Ο άνθρωπος και το περιβάλλον του λειτουργούσαν ως ένα αδιάσπαστο δυναμικό σύνολο.

2. Σε αντίθεση με την προηγουμένως υπάρχουσα ερμηνεία του κινήτρου ως βιολογικού κίνητρου, ο Lewin έδειξε ότι η κινητήρια ένταση μπορεί να δημιουργηθεί τόσο από το ίδιο το άτομο όσο και από άλλους ανθρώπους. Έτσι, το κίνητρο έλαβε μια ψυχολογική κατάσταση.

Η ψυχολογία Gestalt ήταν η πιο παραγωγική λύση στο πρόβλημα ακεραιότηταστη γερμανική και αυστριακή ψυχολογία, καθώς και στη φιλοσοφία του τέλους του XIX - των αρχών του XX αιώνα. Πρότεινε μια νέα κατανόηση της ψυχής στον άνθρωπο.

Βασικοί νόμοι της ψυχολογίας Gestalt

Στην έρευνα των ψυχολόγων Gestalt ανακαλύφθηκαν 114 ψυχολογικοί νόμοι αντίληψης που έχουν φυσιολογική βάση, δηλ. προκαλούνται από συγγενή χαρακτηριστικά του κεντρικού νευρικού συστήματος:

· αντίληψη (εξάρτηση της αντίληψης από την προηγούμενη εμπειρία, από το γενικό περιεχόμενο της νοητικής δραστηριότητας ενός ατόμου).

· αλληλεπίδραση σχήματος και φόντου.

· ακεραιότητα και δομή της αντίληψης.

Εγκυμοσύνη (προσπάθεια για απλότητα και τάξη στην αντίληψη).

· σταθερότητα αντίληψης (σταθερότητα της εικόνας ενός αντικειμένου, παρά τις αλλαγές στις συνθήκες της αντίληψής του).

· το φαινόμενο της «εγγύτητας» (η τάση να συνδυάζονται στοιχεία γειτονικά στο χρόνο και στο χώρο).

· το φαινόμενο του «κλεισίματος» (η τάση να καλύπτονται τα κενά μεταξύ των στοιχείων του αντιληπτού σχήματος).

Οι ιδέες της ψυχολογίας Gestalt επηρέασαν την αντίληψη, τη μνήμη, την προσωπικότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Η δεκαετία του 20 σημαδεύτηκε από σοβαρά πειραματικά επιτεύγματα στην ψυχολογία Gestalt. Αφορούσαν κυρίως τις διαδικασίες αντίληψης.

Ένας από τους βασικούς νόμους της ψυχολογίας Gestalt είναι ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΙΚΟΝΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΥΠΟΒΑΘΡΟ . Στη διαδικασία της αυτορρύθμισης, ένα υγιές άτομο, από όλη την αφθονία των πληροφοριών, επιλέγει ακριβώς αυτό που είναι πιο σημαντικό για αυτόν αυτή τη στιγμή. Οι ψυχολόγοι Gestalt ονόμασαν αυτές τις πληροφορίες φιγούρα. Οι υπόλοιπες πληροφορίες ωθούνται προσωρινά στο παρασκήνιο και σχηματίζουν το φόντο.

Το σχήμα μπορεί να είναι κάποια επιθυμία, συναίσθημα ή σκέψη που αυτή τη στιγμή υπερισχύει όλων των άλλων. Μόλις ικανοποιηθεί η ανάγκη, το gestalt τελειώνει, χάνει τη σημασία του και περνά στο παρασκήνιο, δίνοντας τη θέση του σε ένα νέο gestalt. Αυτός, κατά την κατανόηση των γεσταλτιστών, είναι ο φυσικός ρυθμός του σχηματισμού και της ολοκλήρωσης των γκεστάλτ.

Ο επόμενος βασικός νόμος της ψυχολογίας Gestalt είναι INTEGRITY OF PERCEPTION (Αγγλική ολότητα της αντίληψης) - αυτή είναι η ιδιότητα της αντίληψης, που συνίσταται στο γεγονός ότι οποιοδήποτε αντικείμενο, και ειδικά μια χωρική αντικειμενική κατάσταση, γίνεται αντιληπτό ως ένα σταθερό συστημικό σύνολο, ακόμη και αν ορισμένα μέρη αυτού του συνόλου δεν είναι επί του παρόντος μπορεί να παρατηρηθεί (για παράδειγμα, το πίσω μέρος ενός αντικειμένου).

Κλασική ομάδα Gestalt
Γκρόνσκι Αντρέι

Gronsky A. Κλασική ομάδα gestalt. // Russian Gestalt (τεύχος 3) / Εκδ. N.B. Dolgopolova, R.P. Εφίμκινα. - Novosibirsk: Scientific and Practical Centre of Psychology of NSU, 2001. – P. 62-69.

Με την κλασική ομάδα Gestalt κατανοούμε το μοντέλο ομαδικής εργασίας που αναπτύχθηκε από τον F. Perls και χρησιμοποιήθηκε ενεργά από αυτόν στη δεκαετία του '60. στο Εσαλέν. Με αυτό το μοντέλο εργασίας, η εστίαση της ομάδας είναι στον συμμετέχοντα που έχει πάρει την «καυτή καρέκλα» και, με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, εργάζεται με τα προσωπικά του προβλήματα, τα όνειρα, τις φαντασιώσεις ή άλλο ψυχολογικό υλικό. Παρά τους περιορισμούς του, αυτό το μοντέλο εξακολουθεί να είναι επίκαιρο σήμερα, ειδικά σε ομάδες με διδακτικούς στόχους και σε ομάδες που επικεντρώνονται στην προσωπική ανάπτυξη. Προφανώς, με αυτό το στυλ εργασίας, ο συντονιστής πρέπει να έχει ευχέρεια στην πρακτική της διεξαγωγής μεμονωμένων συνεδριών. Ωστόσο, για να είναι επιτυχημένη η ομαδική εργασία, δεν είναι λιγότερο σημαντικό για αυτόν να είναι ευαίσθητος στις ομαδικές διαδικασίες, να μπορεί να τις ρυθμίζει και να τις χρησιμοποιεί για θεραπευτικούς σκοπούς, διαφορετικά, ακόμη και με την πιο ευνοϊκή εξέλιξη των γεγονότων, η ομάδα θα στραφεί σε μια μόνο επίδειξη της δουλειάς του θεραπευτή, σε ένα ατομικό σόου, και θα χαθεί το δικό του θεραπευτικό δυναμικό. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε αυτές τις δεξιότητες διευκόλυνσης Τα συμπεράσματα που παρουσιάζονται στο άρθρο βασίζονται στην εμπειρία μας στην ολοκλήρωση εκπαιδευτικών προγραμμάτων στη θεραπεία Gestalt υπό την καθοδήγηση του N.B. Dolgopolov με τη συμμετοχή άλλων εκπαιδευτών, συμπεριλαμβανομένου του G. Platonov, καθώς και στην προσωπική εμπειρία διεξαγωγής ομάδων προσωπικής ανάπτυξης και ομάδων gestalt στο πρώτο στάδιο της θεραπείας gestalt μαζί με τον T.P. Πούσκινα.
Αρχικά, ας θυμηθούμε εν συντομία τα βασικά φαινόμενα της ομάδας (όπως τρόπους ρύθμισης των ορίων επαφής και τις ανάγκες της ομάδας) και ας αναλύσουμε τον αντίκτυπό τους στη θεραπευτική εργασία. Τα φαινόμενα της ομαδικής ζωής μπορούν να εμφανιστούν με οποιαδήποτε σειρά, αν και, όπως γνωρίζουμε από την κοινωνική ψυχολογία, η εμφάνισή τους συχνότερα έχει μια συγκεκριμένη φάση. Ας αποφασίσουμε να παραφράσουμε στη γλώσσα Gestalt τη γνωστή ταξινόμηση της δυναμικής φάσης των μικρών ομάδων, συμπεριλαμβανομένων των σταδίων προσανατολισμού και εξάρτησης, σύγκρουσης και διαμαρτυρίας, ανάπτυξης συνδέσεων και συνεργασίας και του σταδίου της σκόπιμης δραστηριότητας. Με βάση αυτό, μπορούμε να πούμε ότι στην αρχή της ομάδας, η φάση του προσανατολισμού και της εξάρτησης, η ενδοσκοπική μέθοδος ρύθμισης των ορίων επαφής («Πες μου, τι να κάνουμε;») και ο προβολικός-αναδρομικός μηχανισμός κυριαρχούν («Είναι ασφαλές να εκφραστείς εδώ; Τι πρέπει να κάνει;» (στο μυαλό τους); Μπορεί ο αρχηγός και οι συμμετέχοντες να εμπιστευτούν; Παράλληλα, πίσω από τους αμυντικούς μηχανισμούς κρύβονται οι ανάγκες για ασφάλεια και αποδοχή. Με την περαιτέρω ανάπτυξη της ομάδας, έρχεται στο προσκήνιο η προβολική μέθοδος ρύθμισης των ορίων, η ανάγκη έκφρασης και διεκδίκησης (συγκρούσεις φάσεων και διαμαρτυρία). Στο τρίτο στάδιο (το στάδιο της συνεργασίας), ο μηχανισμός συρροής έρχεται στο προσκήνιο - η αίσθηση του Εμείς διαμορφώνεται. Οι συμμετέχοντες προσπαθούν να αποφύγουν την εκδήλωση αρνητικών συναισθημάτων και να αποφύγουν τις συγκρούσεις. Ωστόσο, εάν η συρροή γίνει υπερβολική, αυτό οδηγεί σε δυσκολίες για τους συμμετέχοντες να ξεχωρίσουν από την ομάδα («Είμαστε όλοι μαζί», «Είμαστε όλοι καλοί»). Η υψηλή συρροή οδηγεί σε δυσκολία στην ατομική αυτό-έκφραση Επιπλέον, οι μέθοδοι ρύθμισης των ορίων που χρησιμοποιούνται από τους συμμετέχοντες γίνονται ισορροπημένες (το στάδιο της σκόπιμης δραστηριότητας), η έκφραση τόσο θερμών όσο και επιθετικών συναισθημάτων επιτρέπεται στην ομάδα, οι συγκρούσεις δεν αποσιωπούνται. επάνω, αλλά συζητήθηκε.
Εάν οι μηχανισμοί άμυνας εκφράζονται υπερβολικά στα δύο πρώτα στάδια, η θεραπευτική εργασία στην ομάδα αποδεικνύεται μπλοκαρισμένη - δεν υπάρχει κανένας διατεθειμένος να πάει στην «καυτή καρέκλα» και αν κάποιος το κάνει, οι θεραπευτικές συνεδρίες αποδεικνύονται υποτονικές και δεν προκαλούν συναισθηματική ανταπόκριση στην ομάδα. Η αναδρομή καθιστά αδύνατη την αυθόρμητη έκφραση συναισθημάτων, τόσο από την πλευρά του πελάτη που εργάζεται στην «καυτή καρέκλα» όσο και από την πλευρά της ομάδας. Οι προβολικοί μηχανισμοί, αντίθετα, οδηγούν σε μεγάλο αριθμό ανεπαρκών ανατροφοδοτήσεων - είτε με τη μορφή άμεσης επιθετικότητας (που προέρχεται κυρίως από μη εκδηλωμένες σχέσεις εντός της ομάδας), είτε με τη μορφή οδηγιών για το πώς να ζεις. Τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη κατάσταση είναι ιατρογενείς για τον πελάτη και παρόλο που μπήκε στο "καυτό κάθισμα", μετά από αυτόν είναι απίθανο κάποιος να τολμήσει να επαναλάβει αυτό το "κατόρθωμα" και να "πετάξει στην αγκαλιά". Με άλλα λόγια, για αυτόν τον πελάτη η ομάδα δεν εκπλήρωσε τον θεραπευτικό της ρόλο, αλλά έγινε ένας επιπλέον ψυχοτραυματικός παράγοντας. Η υψηλή συρροή στη δεύτερη φάση καθιστά δύσκολη την έκφραση αρνητικών συναισθημάτων ο ένας στον άλλο. Από την άλλη πλευρά, η επιθετικότητα πιθανότατα θα απευθύνεται σε κάποιον που προσπαθεί να υπερασπιστεί την αυτονομία του στην ομάδα - κάποιος που διαφωνεί με τους κανόνες της ομάδας κινδυνεύει να γίνει «αποδιοπομπαίος τράγος». Οτι. η υπερβολική έκφραση αμυντικών μηχανισμών και η αδυναμία του ηγέτη να τους αντιμετωπίσει προσδίδει στην ομάδα αντιθεραπευτικό χαρακτήρα.
Θα πρέπει να ειπωθεί για τις ιδιαιτερότητες της δυναμικής της κλασικής ομάδας Gestalt. Επειδή δεν εστιάζει άμεσα στην ανάπτυξη ενδοομαδικών σχέσεων, οι ανάγκες της ομάδας εκφράζονται έμμεσα κατά τη διάρκεια μεμονωμένων συνεδριών μέσω της ταύτισης των συμμετεχόντων με το ζεστό κάθισμα και μέσω της παροχής ανατροφοδότησης από την ομάδα. Η ατομική θεραπευτική δυναμική των συμμετεχόντων επιτυγχάνεται όχι μόνο μέσω της προσωπικής εργασίας στην «καυτή καρέκλα», αλλά και σε σχέση με τη διαδικασία της ταύτισης και σε σχέση με την απόκτηση εμπειρίας στην έκφραση συναισθημάτων στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των μεμονωμένων συνεδριών. Δείκτης καλής δυναμικής της ομάδας θα πρέπει να θεωρείται η αύξηση της διαφάνειας των συμμετεχόντων, τόσο αυτών που παρουσιάζουν τα προβλήματά τους όσο και εκείνων που δίνουν ανατροφοδότηση. Η αυξημένη διαφάνεια εκδηλώνεται με την παρουσίαση πιο οικείων προβλημάτων, την έκφραση ενός ευρύτερου φάσματος συναισθημάτων και με μεγαλύτερη ένταση της εκδήλωσής τους. Η υπέρβαση ακατάλληλων τρόπων ρύθμισης των ορίων κινητοποιεί τις θεραπευτικές δυνατότητες της ίδιας της ομάδας. Κατά τη γνώμη μας, ο θεραπευτικός ρόλος των συμμετεχόντων σε μια κλασική ομάδα gestalt είναι να αποδέχονται συναισθηματικά το άτομο που πρότεινε το πρόβλημά τους και να του παρέχουν επαρκή (ακριβή και μη πρόκληση αδικαιολόγητων πληγών) ανατροφοδότηση. Οτι. Τα καθήκοντα του συντονιστή περιλαμβάνουν την εργασία με αμυντικούς μηχανισμούς που εμποδίζουν τη θεραπευτική διαδικασία και την κινητοποίηση του θεραπευτικού δυναμικού της ομάδας. Κατά τη γνώμη μας, ο ηγέτης θα πρέπει να θέτει στον εαυτό του τις ακόλουθες μεθοδολογικές ερωτήσεις: Ποιοι αμυντικοί μηχανισμοί λειτουργούν στην ομάδα; Ποιο είναι το γενικό συναισθηματικό υπόβαθρο στην ομάδα; Ποιες είναι οι ανάγκες της κυρίαρχης ομάδας; Ποιες ενέργειες μπορούν να γίνουν για να ξεπεραστεί η υπερβολική αντίσταση;

Ας δούμε παραδείγματα εργασίας με ορισμένα ομαδικά φαινόμενα.

Ομαδική ανάκαμψη

Η αναδρομική θέση μιας ομάδας είναι ένα σύνηθες και φυσιολογικό φαινόμενο στην αρχή των μαθημάτων μιας νεοσυσταθείσας ομάδας ή όταν ένας άγνωστος ηγέτης εμφανίζεται σε μια ήδη σχηματισμένη ομάδα, για παράδειγμα, μια ομάδα μελέτης, ακόμα κι αν η οπισθοανακλαστική συμπεριφορά δεν είναι χαρακτηριστική της Οι συμμετέχοντες στο σύνολό τους μπορούν να επιμείνουν σε μια ομάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα σε περιπτώσεις όπου ο παρουσιαστής δεν εργάστηκε για να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα ασφάλειας ή αγνόησε τις ανέκφραστες σχέσεις μεταξύ των συμμετεχόντων. Μια τέτοια αναδρομή μπορεί να ονομαστεί εξαρτημένη από καταστάσεις. Ο οπισθοανακλαστικός τρόπος ρύθμισης των ορίων από μια ομάδα μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν η οπισθοανακλαστική συμπεριφορά είναι ένα χαρακτηρολογικό χαρακτηριστικό μεγάλου αριθμού μελών της ομάδας. Συνοψισμένο από μεμονωμένα διανύσματα, δημιουργεί τον οπισθοανακλαστικό χαρακτήρα ολόκληρης της ομάδας.
Η αναδρομή της κατάστασης στην αρχή των ομαδικών μαθημάτων οφείλεται στη δράση του προβολικού μηχανισμού και το καθήκον του ηγέτη είναι να «εκθέσει» αρνητικές προβολές. Η κύρια στρατηγική είναι να βοηθήσει στην αύξηση του αριθμού των επαφών εντός της ομάδας, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται οι αρνητικές προβολές. Οι συγκεκριμένες τεχνικές μπορεί να περιλαμβάνουν την ενθάρρυνση των συμμετεχόντων να συμμετάσχουν σε ελεύθερη συζήτηση, ασκήσεις ομαδικής αλληλεπίδρασης και ασκήσεις αλληλεπίδρασης σε ζευγάρια. Σύμφωνα με την εμπειρία μας, η εκτέλεση της άσκησης «συνέχεια επίγνωσης» σε ζεύγη συμμετεχόντων έχει καλό αποτέλεσμα για την ανακούφιση της έντασης στην αρχή της ομάδας, επιπλέον, έχει σημαντικό διδακτικό ρόλο και προετοιμάζει τους συμμετέχοντες για αυτογνωσία. Μαζί με αυτό, η εκτέλεση της συνέχειας της ευαισθητοποίησης στο «καυτό κάθισμα» με τη βοήθεια ενός συντονιστή παίζει επίσης μια χρήσιμη λειτουργία. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη μείωση του φόβου να μπεις στο «καυτό κάθισμα», του αρχηγού και της ομάδας και διεγείρει τη διαδικασία συνειδητοποίησης των προβολών. Για να επιτευχθεί ο τελευταίος στόχος, ο ηγέτης θα πρέπει να εστιάσει την προσοχή του εργαζόμενου συμμετέχοντα όχι μόνο στις εσωτερικές αισθήσεις, αλλά και στην ομάδα και τα μεμονωμένα μέλη της. Αυτό ενθαρρύνει επίσης την ανατροφοδότηση των συμμετεχόντων. Όταν η αναδρομή συνδέεται με ανεκδήλωτες ενδοομαδικές σχέσεις, ο ηγέτης μπορεί να αφιερώσει μέρος του χρόνου του για να τις ξεκαθαρίσει. Η δράση της σε αυτή την περίπτωση περιγράφεται αναλυτικά από εμάς στο άρθρο «Διδακτικό μοντέλο εργασίας με την ομαδική διαδικασία».

Ανασκόπηση και εργασία σε ατομικές συνεδρίες

Όταν εργάζεστε σε μεμονωμένες συνεδρίες, η επίδραση της αναδρομής είναι αμφίδρομη. Ο αναδρομικός προβληματισμός ενός συμμετέχοντα που εργάζεται οδηγεί σε ανεπαρκή έκφραση συναισθημάτων, που μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση πλήξης και εκνευρισμού πίσω από αυτό μεταξύ των μελών της ομάδας. Η αναδρομική θέση της ομάδας εμποδίζει τον συμμετέχοντα που εργάζεται με το πρόβλημά του να λάβει επαρκή ανατροφοδότηση, η οποία μπορεί να βιωθεί από αυτόν ως συναισθηματική απόρριψη. Οι ενέργειες του συντονιστή σε αυτή την περίπτωση είναι ότι δίνει ένα παράδειγμα συναισθηματικής έκφρασης, απευθύνεται ενεργά στους συμμετέχοντες με αίτημα για ανατροφοδότηση (συμπεριλαμβανομένης μιας δομημένης διαδικασίας είναι δυνατή όταν οι συμμετέχοντες καλούνται να μιλήσουν σε κύκλο), με τη βοήθεια ερωτήσεων , εστιάζει την προσοχή των μελών της ομάδας σε συναισθηματικές εμπειρίες. Ο συντονιστής μπορεί να ενθαρρύνει την ομάδα να κάνει ερωτήσεις στον συμμετέχοντα που εργάζεται («Καταλάβατε ποιο είναι το πρόβλημά του; Θέλει κανείς να διευκρινίσει;»). Εάν οι ερωτήσεις που τίθενται ξεφεύγουν από την ουσία του θέματος (για παράδειγμα, απευθύνονται αποκλειστικά στη διάνοια και διακόπτουν τη συναισθηματική εμπειρία), τότε ο θεραπευτής μπορεί να το σχολιάσει και να προτείνει να επαναδιατυπωθούν (για παράδειγμα, αντικαθιστώντας το «γιατί " με τι"). Προκειμένου να ενεργοποιηθεί ο οπισθοανακλαστικός συμμετέχων, ο συντονιστής μπορεί να ζητήσει ανατροφοδότηση από την ομάδα κατά τη διάρκεια μιας ατομικής συνεδρίας ή να επιστήσει την προσοχή του στη συμπεριφορά της ομάδας («Παρατηρείτε τι συμβαίνει με την ομάδα; Φαίνεται ότι όλοι θα πέσουν κοιμάται σύντομα»). Για να ενεργοποιήσει μια οπισθοανακλαστική ομάδα, ο ηγέτης μπορεί να την εμπλέξει στη δράση, για παράδειγμα, ενθαρρύνοντας έναν εργαζόμενο συμμετέχοντα να δοκιμάσει νέους τρόπους συμπεριφοράς σε αλληλεπίδραση με την ομάδα (τεχνική κύκλου), εμπλέκοντας τα μέλη της ομάδας στο να παίξουν ρόλους. Όχι μόνο μεμονωμένοι συμμετέχοντες, αλλά ολόκληρη η ομάδα μπορεί να παίξει οποιοδήποτε ρόλο του πελάτη (για παράδειγμα, την εσωτερική του φωνή κατηγορώντας).
Γενικά, με την αναδρομή της κατάστασης, οι ενέργειες του ηγέτη στοχεύουν, πρώτα απ 'όλα, στην αναγνώριση και αλλαγή της κατάστασης που την προκάλεσε. Όταν εργάζεται με τη χαρακτηρολογική αναδρομή ενός μεμονωμένου συμμετέχοντος ή ομάδας, ο ηγέτης χρησιμοποιεί τακτικές εναλλαγής υποστήριξης και πρόκλησης, προκαλώντας συναισθηματικές αντιδράσεις.

Εργασία με την προβολική ομάδα

Η κατάσταση στην προβολική ομάδα είναι αντίθετη από την κατάσταση στην οπισθοανακλαστική ομάδα. Εάν σε μια οπισθοανακλαστική ομάδα ο ηγέτης χρειάζεται να «λιώσει τον πάγο» για να ζωντανέψει η ομάδα, τότε σε μια προβολική ομάδα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μια δραστηριότητα που γίνεται ιατρογενής για τα μέλη της.

Ατομική εργασία σε ομάδα έργου

Τακτική του Διαμεσολαβητή σε σχέση με μια ενδοσκοπική ομάδα

Μια ενδοσκοπική ομαδική στάση είναι φυσιολογική στην αρχή ενός κύκλου ομαδικής δραστηριότητας. Ο συντονιστής χρησιμοποιεί έναν ενδοσκοπικό μηχανισμό για να εισάγει θεραπευτικούς κανόνες στην ομαδική εργασία. Η πρόωρη απογοήτευση του ενδοσκοπικού μηχανισμού μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό άγχος και επιθετικότητα, επομένως, στα πρώτα στάδια, ο ηγέτης κατευθύνει ενεργά την εργασία της ομάδας, παρέχοντας πληροφορίες, προτείνοντας ασκήσεις και μορφές εργασίας. Ωστόσο, εάν παίζει αυτόν τον ρόλο για πολύ καιρό, τότε αυτό επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη της ομάδας - οι συμμετέχοντες δεν αναπτύσσουν αίσθημα ευθύνης για τη ζωή τους στην ομάδα. Εάν ο ενδοσκοπικός μηχανισμός εκδηλώνεται μέσω της έκφρασης παράλογων πεποιθήσεων από τους συμμετέχοντες («Πρέπει να μας οδηγήσεις», «Δεν μπορείς να εμπιστευτείς κανέναν πλήρως»), ο συντονιστής μπορεί να αντιμετωπίσει αυτές τις πεποιθήσεις προσωπικά ή να εμπλέξει την ομάδα στη συζήτηση.

Συρροή ομάδα

Είναι δουλειά του συντονιστή να διατηρεί έμφαση στην αυτονομία των συμμετεχόντων, καθώς και να προστατεύει τους συμμετέχοντες που διακόπτουν τη συρροή από ομαδική επιθετικότητα. Η συρροή μπορεί να εμφανιστεί ήδη στα πρώτα στάδια ανάπτυξης της ομάδας και είναι ένα χρήσιμο φαινόμενο γιατί παρέχει δυνάμεις συνοχής («Έχουμε κοινά προβλήματα. Είμαστε όμοιοι»). Ωστόσο, εάν είναι υπερβολικό, τότε εμποδίζει τους συμμετέχοντες να εντοπίσουν τα ατομικά τους προβλήματα και να συνεργαστούν μαζί τους, την εκδήλωση αυθεντικών συναισθημάτων. Πίσω από τη συρροή κρύβεται το άγχος και το αίσθημα ανασφάλειας, το οποίο είναι πιο έντονο στην αρχή της ομάδας. Επομένως, ο αρχηγός θα πρέπει να χειριστεί προσεκτικά αυτό το φαινόμενο, ώστε να μην υπερβεί το όριο άγχους που ανέχεται η ομάδα και, κατά συνέπεια, να μην προκαλέσει αύξηση των φυγόκεντρων δυνάμεων. Σε μεταγενέστερο στάδιο, όταν σχηματίζεται ένα σταθερό αίσθημα Εμείς, μια προσπάθεια από έναν από τους συμμετέχοντες να εγκαταλείψει τη συνήθη σύντηξη (για παράδειγμα, διαφωνία με τον κανόνα της ομιλίας της γλώσσας που είναι αποδεκτή στην ομάδα ή επιθυμία να φύγει από την ομάδα ) οδηγεί σε εντατικοποίηση της ομαδικής επιθετικότητας που στρέφεται εναντίον του. Σε αυτή την περίπτωση, ο ηγέτης θα πρέπει να υποστηρίζει το δικαίωμά του στην αυτονομία, εκτός εάν η συμπεριφορά του απειλεί να διαταράξει την ομαδική εργασία. Ταυτόχρονα, είναι χρήσιμο να βοηθήσετε τον συμμετέχοντα να συνειδητοποιήσει την αντίδραση της ομάδας στην παραβίαση των συμβατικών κανόνων. Το φαινόμενο της συρροής δυσκολεύει επίσης τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τα προσωπικά προβλήματα και οδηγεί σε αδυναμία διατύπωσης του κυρίαρχου προβλήματος. Σε αυτή την περίπτωση, ασκήσεις που ενεργοποιούν την επαφή με συναισθήματα μπορεί να είναι χρήσιμες, είτε πρόκειται για καταστάσεις ρόλων είτε για ασκήσεις διαλογισμού που βοηθούν τους συμμετέχοντες να συνειδητοποιήσουν τις προβληματικές τους περιοχές.

Το νόημα του σκηνικού

Η ομαδική αλληλεπίδραση επηρεάζεται από τη χωρική θέση των συμμετεχόντων και του θεραπευτή. Η τοποθέτηση μιας ζεστής καρέκλας δίπλα στην καρέκλα του θεραπευτή, σε αντίθεση με τη ρύθμιση της μεθόδου εργασίας τύπου «περιπλανώμενου ζεστού καθίσματος», επιτρέπει την πρόσθετη ενεργητική κινητοποίηση του πελάτη που αποφασίζει να πάει στην «καυτή καρέκλα» και παρέχει επίσης περισσότερα έντονη επαφή με τον θεραπευτή. Συγκεκριμένα, ο θεραπευτής είναι σε καλύτερη θέση να παρέχει υποστήριξη στον εργαζόμενο πελάτη.
Γνωρίζουμε δύο κύριες επιλογές για το σκηνικό σε μια κλασική ομάδα Gestalt (δεν εξετάζουμε την επιλογή όταν οι καρέκλες του θεραπευτή και του πελάτη στέκονται στη σκηνή με τη μορφή ανύψωσης). Στη μία επιλογή, οι καρέκλες του θεραπευτή και του πελάτη στέκονται σε έναν κοινό κύκλο, στην άλλη, η καρέκλα του θεραπευτή και η «καυτή καρέκλα» βρίσκονται στο κέντρο του κύκλου. Κατά τη γνώμη μας, η πρώτη επιλογή έχει τα πλεονεκτήματα ότι είναι ευκολότερο για τον ηγέτη να παρατηρεί τις αντιδράσεις των συμμετεχόντων και να διατηρεί επαφή με την ομάδα. Επιπλέον, όντας σε κύκλο, ο συμμετέχων νιώθει μεγαλύτερη υποστήριξη από τα μέλη της ομάδας. Όταν τοποθετείται στο κέντρο του κύκλου, ο αρχηγός και ο εργαζόμενος συμμετέχων βρίσκονται σε μια τονισμένη θέση, σαν στο κέντρο ενός αμφιθεάτρου με θεατές. Αυτό καθιστά δύσκολο για τον ηγέτη να επικοινωνήσει με την ομάδα, τουλάχιστον αυτό απαιτεί πρόσθετες σωματικές κινήσεις. Κατά τη γνώμη μας, αυτή η θέση δικαιολογείται περισσότερο σε μια ομάδα επίδειξης παρά σε μια θεραπευτική ομάδα.

Περίληψη

Σε αυτό το άρθρο προσπαθήσαμε να αναλύσουμε εν συντομία, όσον αφορά την προσέγγιση Gestalt, τα φαινόμενα της δυναμικής της ομάδας που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη φύση της ατομικής θεραπευτικής εργασίας σε μια ομάδα Gestalt και την προσωπική θεραπευτική δυναμική των συμμετεχόντων. Είναι προφανές ότι το σχήμα για την ανάλυση των δυναμικών παραγόντων της ομάδας και το οπλοστάσιο των πιθανών τακτικών ηγετών που προτείνονται στο άρθρο δεν είναι πλήρες. Θα μας ενδιέφερε να δούμε δημοσιεύσεις που αφορούν αυτό το θέμα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1. Gronsky A., Pushkina T. Διδακτικό μοντέλο εργασίας με ομαδική διαδικασία. // Russian Gestalt / Εκδ. N.B. Dolgopolova, R.P. Εφίμκινα. - Novosibirsk: Scientific and Practical Centre of Psychology of NSU, 2001. – P. 57-79.

2. Ginger S., Ginger A. Gestalt - θεραπεία επαφής. - Αγία Πετρούπολη, 1999.

3. Προσέγγιση Perls F. Gestalt και θεραπεία με μάρτυρες. - Μ., 1996.

4. Σεμινάρια Perls F. Gestalt. Θεραπεία Gestalt κυριολεκτικά. - Μ., 1998.
5. Polster I., Polster M. Ολοκληρωμένη θεραπεία Gestalt. - Μ., 1997.6. Spivakovskaya A.S. Πρόληψη παιδικών νευρώσεων (σύνθετη ψυχολογική διόρθωση). - Μ., 1988.7. Enright J. Gestalt που οδηγεί στη φώτιση. - Αγία Πετρούπολη, 1994.

© Novosibirsk Gestalt Center

Η εξωτερική διαφορά μεταξύ της πρακτικής των ομάδων Gestalt και των ομάδων T και των ομάδων συναντήσεων είναι ότι ο αρχηγός μιας ομάδας Gestalt δεν εργάζεται ταυτόχρονα με όλους τους συμμετέχοντες της, αλλά ένας προς έναν με οποιοδήποτε από τα μέλη της που συμφώνησαν οικειοθελώς να γίνουν ο κύριος χαρακτήρας. για λίγο, δηλ. καθίστε στο λεγόμενο «ζεστό κάθισμα». Η υπόλοιπη ομάδα παρακολουθεί τη διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ του συντονιστή και του πελάτη στο «καυτό κάθισμα». Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας παρατήρησης, αρχίζουν να κατανοούν καλύτερα και να συνειδητοποιούν τα δικά τους προβλήματα, ταυτιζόμενοι με το άτομο με το οποίο συνεργάζεται ο ηγέτης.

Οι βασικές έννοιες της θεραπείας Gestalt είναι επίγνωσηΚαι εστίαση στο παρόν. Η αυτορρύθμιση εξαρτάται από την επίγνωση του ατόμου για το τι του συμβαίνει τώρα και από την ικανότητα να ζει με τις τρέχουσες ανησυχίες. Οι συμμετέχοντες σε ομάδες Gestalt απαιτείται να μην αναφέρονται σε προηγούμενες εμπειρίες ή να μην σκέφτονται το μέλλον.

Βασικές μορφές εργασίας ομάδων Gestalt
1. Πελατοκεντρική θεραπεία.
2. Ομαδοκεντρική θεραπεία.
3. «Εργαστήριο».

Οι αρχές και οι τεχνικές διαδικασίες που χρησιμοποιούνται στη διόρθωση Gestalt σχετίζονται με το παρόν.

Βασικές αρχές διόρθωσης Gestalt

1. Η αρχή του "εδώ και τώρα". Είναι μια λειτουργική έννοια του τι κάνει ένα άτομο αυτήν τη στιγμή. Για παράδειγμα, η πράξη της ανάμνησης του μακρινού παρελθόντος είναι μέρος του «τώρα», αλλά αυτό που συνέβη πριν από λίγα λεπτά δεν είναι το «τώρα». «Ζήστε τώρα, αφήστε τον εαυτό σας να ανησυχεί για το παρόν, όχι για το παρελθόν ή το μέλλον».

Η διόρθωση Gestalt βασίζεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι ξοδεύουν την ενέργειά τους σε τύψεις για το παρελθόν ή σε ανησυχίες και φόβους που σχετίζονται με το μέλλον, αντί να χρησιμοποιούν ενέργεια για την επίλυση πιεστικών προβλημάτων. Το «εδώ και τώρα» είναι η πιο ουσιαστική στιγμή της ψυχολογικής διαδικασίας, όταν ο ψυχολόγος ενθαρρύνει τον πελάτη να παραμείνει στη ροή των τρεχουσών εμπειριών, χωρίς να το εγκαταλείψει και έτσι να μάθει να συσχετίζει την εμπειρία του από την κατάσταση με την ίδια την κατάσταση.

2. Η αρχή «εγώ-εσύ».εκφράζει την επιθυμία για ανοιχτή και άμεση επαφή μεταξύ των ανθρώπων. Συχνά τα μέλη της σωφρονιστικής ομάδας κατευθύνουν τις δηλώσεις τους όχι σε μια διεύθυνση, όχι σε έναν συγκεκριμένο συμμετέχοντα, αλλά στο πλάι ή στον αέρα, γεγονός που αποκαλύπτει τον φόβο και την απροθυμία τους να μιλήσουν άμεσα και ξεκάθαρα.

Ο ψυχολόγος ενθαρρύνει τα μέλη της ομάδας να επικοινωνήσουν απευθείας και τους ζητά να απευθύνουν συγκεκριμένες δηλώσεις σε συγκεκριμένα άτομα. Η άμεση αντιπαράθεση κινητοποιεί το συναίσθημα και τη ζωντάνια της εμπειρίας.

3. Η αρχή της υποκειμενοποίησης των δηλώσεων. Ο ψυχολόγος προτείνει στον πελάτη να αντικαταστήσει αντικειμενοποιημένες μορφές όπως: «Κάτι με πιέζει στο στήθος» με υποκειμενικές: «Καταπιέζω τον εαυτό μου». Αυτό βοηθά τον πελάτη να βλέπει τον εαυτό του ως ενεργό υποκείμενο και όχι ως παθητικό αντικείμενο στο οποίο γίνονται τα πράγματα.

4. "Συνέχεια της Συνείδησης"αποτελεί αναπόσπαστο μέρος όλων των τεχνικών διαδικασιών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξεχωριστή μέθοδος. Αυτή είναι μια συγκέντρωση στην αυθόρμητη ροή του περιεχομένου των εμπειριών, μια μέθοδος που οδηγεί το άτομο στην άμεση εμπειρία και στην άρνηση της λεκτικής έκφρασης και της ερμηνείας. Η επίγνωση των συναισθημάτων, οι σωματικές αισθήσεις και η παρατήρηση των κινήσεων του σώματος συμβάλλουν στον προσανατολισμό του ατόμου στον εαυτό του και στις σχέσεις του με το περιβάλλον.

Τύποι εργασίας σε μια ομάδα gestalt

1. Δραματοποίηση. Αυτή η ομάδα διαδικασιών βασίζεται στην ανάπτυξη σε μια δραματοποιημένη μορφή μιας ορισμένης πτυχής της ύπαρξης του πελάτη, που αποκαλύπτεται από αυτόν σε μια σωφρονιστική κατάσταση. Η αρχή της δράσης μπορεί να είναι κάποια δήλωση ή χειρονομία από τον πελάτη που προσελκύει την προσοχή του ψυχολόγου. Στη συνέχεια, με την ανάλυση του περιεχομένου που περιέχεται στην αρχική δήλωση ή χειρονομία, ο πελάτης, σε συνεργασία με τον ψυχολόγο, οδηγείται σταδιακά σε μια σύνθετη δράση με τη μορφή ενός λεκτικοκινητικού μονόδραματος με στόχο την πλήρη αναγνώριση του νοήματος και του συναισθηματικού περιεχομένου. Ο ψυχολόγος βοηθά τον πελάτη να αναζητήσει κατάλληλες μορφές έκφρασης, να προβεί σε ενέργειες που διεγείρονται από μεταγενέστερες εμπειρίες και να αποκαλύψει το νόημα και το νόημα ολόκληρης της σκηνής και των επιμέρους στοιχείων της.

Η δραματοποίηση μπορεί να σχετίζεται με διάφορα περιεχόμενα και πτυχές της προσωπικότητας του πελάτη, για παράδειγμα, ημιτελείς καταστάσεις από το παρελθόν, τρέχουσες καταστάσεις, επιθυμίες, συμπεριφορές κ.λπ. Η πορεία ορισμένων διαδικασιών παίρνει μερικές φορές μια ιδιαίτερα δραματική μορφή, αλλά ο ψυχολόγος δεν πρέπει να προσπαθεί να επιτύχει εξωτερικά, «αισθητικά» αποτελέσματα, αφού το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν προκαλείται από τον πλούτο της έκφρασης, αλλά από μια αλλαγή στο εσωτερικό σύστημα νοημάτων που σχετίζεται με τις ενέργειες που εκτελούνται.

2. Κατεύθυνση συμπεριφοράς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ψυχολόγος προτείνει την εκτέλεση συγκεκριμένων ενεργειών, δίνει οδηγίες και καθοδήγηση για το τι μπορεί να γίνει αυτή τη στιγμή. Τέτοιες οδηγίες δεν καθορίζουν πώς πρέπει να ενεργεί ο πελάτης στη ζωή, υποδεικνύουν μόνο την κατεύθυνση της συγκεκριμένης συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της διορθωτικής εργασίας. Ένα τέτοιο πείραμα προκαλεί ορισμένες εμπειρίες που μπορούν να αλλάξουν την άποψη του πελάτη για την προηγούμενη συμπεριφορά, τις εμπειρίες και τις σχέσεις του με τους ανθρώπους.

Για παράδειγμα, ένας ψυχολόγος μπορεί να ζητήσει από ένα άτομο που φαίνεται συνεχώς να γκρινιάζει όταν μιλάει, αλλά δεν έχει επίγνωση του ήχου της φωνής του, να αυξήσει σκόπιμα τη γκρίνια κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Ένα άτομο με πολύ ήσυχη και απαλή φωνή μπορεί να κληθεί να μιλήσει σαν οι άλλοι να βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση από αυτόν. Κάποιος που συνήθως μιλάει πομπωδώς και μεγαλοπρεπώς μπορεί να κληθεί να απευθυνθεί στα άλλα μέλη της ομάδας με έναν ειδικό πανηγυρικό λόγο. Αν και αυτή η διαδικασία περιέχει κάποια στοιχεία δραματοποίησης, περιορίζεται σε συγκεκριμένη συμπεριφορά και καθοδηγείται από τις οδηγίες του ψυχολόγου. Οι προτάσεις του ψυχολόγου δίνουν στον πελάτη την ευκαιρία να βιώσει συμπεριφορά που αποφεύγει ή είναι νέα και δύσκολη για αυτόν. Η προσπάθεια και η δοκιμή αυτής της συμπεριφοράς μπορεί να αποκαλύψει ορισμένες σημαντικές πτυχές της προσωπικότητάς του.

Για παράδειγμα, σε μια πελάτισσα που ήταν πολύ απρόθυμη να μιλήσει στην ομάδα από φόβο μήπως παρέμβει στη δουλειά της, ο ψυχολόγος πρότεινε ότι από καιρό σε καιρό έπρεπε να παρεμβαίνει στα υπόλοιπα μέλη της ομάδας. Άρχισε να συμπεριφέρεται σύμφωνα με τις οδηγίες και στην πραγματικότητα ήταν ενοχλητικός, αλλά καθώς εμπλεκόταν περισσότερο στην ομαδική συζήτηση, η συμπεριφορά του άλλαξε και τελικά από εμπόδιο έγινε εποικοδομητικός ηγέτης. Η οδηγία του ψυχολόγου δεν ήταν να διδάξει τον πελάτη να παρεμβαίνει σε άλλους, αλλά να του δώσει την ευκαιρία να απελευθερώσει την ενέργειά του, μπλοκαρισμένος και δεσμευμένος από την ιδέα του εαυτού του ως απρόσκλητος επισκέπτης μεταξύ άλλων ανθρώπων.

3. Δουλεύοντας με φαντασία. Υπάρχει μια σειρά από ασκήσεις φαντασίας στη θεραπεία Gestalt που απεικονίζουν τη διαδικασία της προβολής και βοηθούν τους πελάτες να αναγνωρίσουν και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να διορθώσουν κατακερματισμένες πτυχές της προσωπικότητάς τους. Η αξία αυτών των ασκήσεων είναι ότι οι ασθενείς μπορούν να αξιοποιήσουν πτυχές της προσωπικότητάς τους που ποτέ δεν είχαν πλήρη επίγνωση, όπως το παιχνίδι Old Abandoned Store. Οδηγίες για την εκτέλεση της άσκησης μπορούν να δοθούν σε όλα τα μέλη της ομάδας: «Ξαπλώστε στο πάτωμα, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε ότι περπατάτε σε έναν δρόμο της πόλης αργά το βράδυ Μικρός παράδρομος όπου υπάρχει ένα παλιό εγκαταλελειμμένο μαγαζί, αλλά αν κοιτάξετε μέσα τους, μπορείτε να το δείτε προσεκτικά. Απομακρυνθείτε από το εγκαταλελειμμένο κατάστημα Το αντικείμενο που βρήκατε έξω από τη βιτρίνα του εγκαταλελειμμένου καταστήματος, τότε φανταστείτε τον εαυτό σας ως αυτό το αντικείμενο, πώς νιώθετε Πάλι στο αντικείμενο στο παράθυρο, θέλεις να του πεις κάτι; και μετά οι συμμετέχοντες αναφέρουν εκ περιτροπής το περιεχόμενο της φαντασίας τους.

Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της άσκησης. Για παράδειγμα, οι πελάτες μπορεί να φανταστούν ότι περνούν μέσα από ένα μεγάλο παλιό σπίτι και όταν το αφήνουν παίρνουν ένα αντικείμενο μαζί τους. Ή φανταστείτε ότι είναι λουλούδια και περιγράφετε το χρώμα, το σχήμα, τις ταξιανθίες τους, το έδαφος στο οποίο αναπτύσσονται, πώς νιώθουν τον ήλιο, τη βροχή, τον άνεμο. Με την ταύτιση με τα αντικείμενα, οι πελάτες προβάλλουν κάποιες από τις προσωπικές τους πτυχές πάνω τους.

4. Δουλεύοντας με τα όνειρα. Οι θεραπευτές Gestalt δίνουν μεγάλη προσοχή στην εργασία πάνω στα όνειρα. Παραφράζοντας τον Z. Freud, ο F. Perls είπε ότι «ο ύπνος είναι ο βασιλικός δρόμος για την ενσωμάτωση της προσωπικότητας». Σε αντίθεση με την ψυχανάλυση, η θεραπεία Gestalt δεν ερμηνεύει τα όνειρα, αλλά επεξεργάζονται". Ο F. Perls θεώρησε ότι ένα όνειρο είναι μια προβολή της προσωπικότητας και τα μεμονωμένα στοιχεία του ονείρου ως αλλοτριωμένα μέρη της προσωπικότητας. Για να επιτευχθεί η ολοκλήρωση, είναι απαραίτητο να συνδυαστούν τα διάφορα στοιχεία του ονείρου, να αναγνωριστούν τα προβαλλόμενα , αλλοτριώσαμε κομμάτια της προσωπικότητας ως δικά μας Με τη βοήθεια του ". επεξεργασία«Τα επιμέρους στοιχεία του ονείρου, μέσα από την ταύτιση μαζί τους και την εκφορά μονολόγων για λογαριασμό τους, το κρυμμένο περιεχόμενο του ονείρου αποκαλύπτεται μέσα από την εμπειρία του.

Ένα παράδειγμα ονειρικής δουλειάς: μια ανήσυχη, κυρίαρχη, χειριστική γυναίκα ονειρεύεται ότι περπατά κατά μήκος ενός ελικοειδή μονοπατιού σε ένα δάσος με ψηλά δέντρα. Το να γίνει ένα από αυτά τα δέντρα την κάνει να νιώθει πιο ήρεμη και πιο βαθιά ριζωμένη. Επιστρέφοντας στην πραγματική ζωή, βιώνει την έλλειψη αυτών των συναισθημάτων και την πιθανότητα να τα αποκτήσει. Καθώς γίνεται ένα στραβό μονοπάτι, τα μάτια της γεμίζουν δάκρυα καθώς αρχίζει να βιώνει έντονα τη στραβή της ζωής της και την πιθανότητα να ισιώσει σε κάποιο βαθμό.

Ένα άλλο παράδειγμα που απεικονίζει το παιχνίδι " Υπερβολή". Μια νεαρή παντρεμένη γυναίκα ονειρεύεται έναν άντρα να περπατάει έναν σκύλο. Όταν η συμμετέχουσα ταυτίζεται με τον σκύλο, η συμπεριφορά της αλλάζει - γίνεται πιο εμπλεκόμενη, εκφραστική και αυθόρμητη. Λέγοντας έναν μονόλογο: "Είμαι σκύλος, έχω ιδιοκτήτη ...», κάνει ξαφνικά μια ερώτηση που της φαίνεται απρόσμενη και σημαντική: «Γιατί με κρατάς;» που ρωτήθηκε από τον διευθυντή τι κάνει τώρα, μπερδεύεται: «Δεν ξέρω, με υπόδειξη του αρχηγού, εντείνει αυτή την κίνηση και την επαναλαμβάνει πολλές φορές (ενώ το πρόσωπό του παραμορφώνεται όλο και περισσότερο.» πονεμένη γκριμάτσα) μέχρι που ξαφνικά σταματά και αναφωνεί: «Είναι γιακά! Προσπαθώ να πετάξω το γιακά!" Θεωρεί αυτή την ανακάλυψη ως μια μικρή "φωτιά" συνειδητοποίησης. Όταν ρωτήθηκε από τα μέλη της ομάδας που, κατά τη γνώμη της, αντιπροσωπεύει ο άντρας, απαντά ότι είναι μάλλον μια αλληγορική εικόνα, πίσω από την οποία στέκεται τόσο ο πατέρας της όσο και ο σύζυγός της.

Μερικοί ηγέτες αναπτύσσουν την εργασία των ονείρων σε τέτοιο βαθμό που εμπλέκει και άλλα μέλη της ομάδας εκτός από τον ονειροπόλο. Η δουλειά των ονείρων γίνεται τότε εξωτερικά παρόμοια με μια θεατρική παράσταση στην οποία τα μέλη της ομάδας υποδύονται διάφορα μέρη του ονείρου. Αυτό καθιστά δυνατή τη δραματοποίηση πτυχών του ονείρου που μπορεί να σχετίζονται με την υπόλοιπη ομάδα.

5. Εργασία για το σπίτι. Οι ενέργειες των συμμετεχόντων και του αρχηγού κατά τη διάρκεια των κανονικών μαθημάτων δεν δημιουργούν τις απαραίτητες συνθήκες για βαθιές αλλαγές. Αποτελούν την πηγή σημαντικών εμπειριών που κινητοποιούν τη διαδικασία της αλλαγής, αλλά απαιτούν συνέχιση και ανάπτυξη στις κανονικές συνθήκες της καθημερινότητας. Επομένως, η συνεργασία με τον πελάτη συνεχίζεται εκτός ομάδας.

Η εργασία του πελάτη πρέπει να στοχεύει σε μια συγκεκριμένη περιοχή σύγκρουσης. Ο διαχειριστής μπορεί, για παράδειγμα, να προτείνει τις ακόλουθες ενέργειες στον πελάτη::
Επαινείτε τον εαυτό σας καθημερινά σε κάποιο άτομο.
κανονίστε ένα ραντεβού με ένα κορίτσι μικρότερο από εσάς.
πείτε στη γυναίκα του όλα όσα του συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
καταγράψτε κάθε μέρα για μισή ώρα όποιες σκέψεις σας έρχονται στο μυαλό σε σχέση με τη διατριβή, ανεξάρτητα από το πραγματικό όφελος τέτοιων πληροφοριών.

Τέτοιες προτάσεις συνδέονται πάντα με την κατεύθυνση των αναζητήσεων του πελάτη, τον ωθούν σε καταστάσεις στις οποίες είναι δυνατή η αντιπαράθεση με ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς του, εμποδίζοντας τις ενέργειες ή την επίγνωσή του.

Βασικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην εργασία των ομάδων Gestalt

1. Διεύρυνση της Επίγνωσης. Περιλαμβάνει την καλύτερη κατανόηση του ατόμου για το τι συμβαίνει μέσα και γύρω του. Για να γίνει αυτό, τα μέλη της ομάδας συνήθως χωρίζονται σε ζευγάρια και περιγράφουν την κατάσταση συνείδησής τους στον σύντροφό τους ενώ επικοινωνούν μαζί του.

2. Ενσωμάτωση αντιθέτων. Κατανόηση και αναγνώριση του γεγονότος ότι κάθε άτομο συνδυάζει διάφορες, συμπληρωματικές ατομικές ιδιότητες θετικής και αρνητικής φύσης, όπως ειλικρίνεια - ανεντιμότητα. ακεραιότητα - έλλειψη αρχής κ.λπ. Ο προσδιορισμός της κυρίαρχης ανάγκης εξαρτάται από την ικανότητα να έρχεται σε επαφή με το περιβάλλον, γεγονός που καθιστά δυνατή την ικανοποίησή της. Αυτή η επαφή απαιτεί την ικανότητα διαφοροποίησης μεταξύ του περιβάλλοντος και του δικού του «εγώ», καθώς και μεμονωμένων πτυχών του «εγώ» κάποιου, συχνά πολικών αισθήσεων και συναισθημάτων. Υπάρχει ένας αγώνας μεταξύ αντικρουόμενων επιθυμιών και ιδιοτήτων σε ένα άτομο (για παράδειγμα, δειλία και θάρρος, κοινωνικότητα και απομόνωση), επομένως είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα αντίθετα που προκαλούν αυτή τη σύγκρουση. Στη θεραπεία Gestalt, για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούν είτε ένα ενδοψυχικό πείραμα είτε την τεχνική «δύο καρέκλες», όταν το ίδιο άτομο φαντάζεται τον εαυτό του είτε σε ρόλο επιτιθέμενου, είτε σε μια καρέκλα είτε σε ρόλο αμυντικού, να κινείται. σε μια άλλη καρέκλα. Ο συνεχιζόμενος διάλογος σας επιτρέπει να ενσωματώσετε σταδιακά τα αντίθετα μέρη του «εγώ» σας. Μια άσκηση που στοχεύει στην επέκταση της επίγνωσης στις εξωτερικές ζώνες (α), εσωτερική (β) και μεσαία (γ) εκτελείται σε ζεύγη. Κάθε μέλος του ζευγαριού μιλάει εναλλάξ για 2-3 λεπτά.
α) "Τώρα συνειδητοποιώ ότι..." - και παραθέτει αισθήσεις από τον έξω κόσμο (αν εμφανιστεί μια ερμηνεία, ο σύντροφος δίνει ανατροφοδότηση). Στη συνέχεια, το άλλο μέλος του ζευγαριού εκτελεί την ίδια εργασία.
β) "Τώρα συνειδητοποιώ ότι..." - παραθέτει εσωτερικές αισθήσεις. Τότε το άλλο μέλος του ζευγαριού κάνει το ίδιο.
γ) «Τώρα συνειδητοποιώ...» - και μιλά για ενδιαφέρον για κάτι, άγχος, υποθέσεις, σκέψεις, φαντασιώσεις και σχέσεις. Στη συνέχεια το άλλο μέλος του ζευγαριού εκτελεί την ίδια εργασία.
δ) "Τώρα συνειδητοποιώ..." - μιλάει για το πού οδηγεί η συνείδησή του, δηλ. τι έρχεται στο μυαλό. Τότε ο σύντροφος κάνει το ίδιο.
ε) "Τώρα συνειδητοποιώ..." - λέει για τη σύντροφό του, εστιάζοντας στις εξωτερικές και μεσαίες ζώνες συνειδητοποίησης.
Η συζήτηση όλων των τμημάτων της άσκησης από το (α) έως το (ε) γίνεται πρώτα σε ζευγάρια και μετά σε ομάδες.

3. Αυξάνοντας την προσοχή στα συναισθήματα. Η αυξανόμενη προσοχή στα συναισθήματα βοηθά τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση και κατανόηση των δικών τους εμπειριών. Ένα άτομο τείνει να αποφεύγει τα δυσάρεστα συναισθήματα. Για να βοηθηθεί ο πελάτης να τα επιβιώσει, χρησιμοποιείται η υπερβολή. αποκάλυψη«αρνητικές εμπειρίες μέσα από την παρουσίαση ενός δραματοποιημένου γεγονότος.

Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παιχνίδι ρόλων, το σχέδιο ή τον χορό, που διευκολύνει την έκφραση συναισθημάτων με ασυνήθιστο τρόπο, και αυτό ανοίγει την ευκαιρία για μια βαθύτερη μελέτη του εσωτερικού σας κόσμου.

4. Δουλεύοντας με όνειρα, φαντασιώσεις, όνειρα. Η εργασία με τα όνειρα αντιπροσωπεύει μια ευκαιρία να εκτιμήσετε καλύτερα τον εαυτό σας ως άτομο. Τα όνειρα, οι φαντασιώσεις, τα όνειρα είναι αυθόρμητα προϊόντα, θραύσματα του «εγώ» που μπορούν να καταπιεστούν κατά τη διάρκεια της συνηθισμένης αφήγησης. Ένα όνειρο, ένα όνειρο ή μια φαντασίωση στη θεραπεία Gestalt μεταφέρεται στην παρούσα στιγμή, για παράδειγμα, ζητώντας να μιλήσουμε για αυτά τώρα, ζητώντας να φανταστούμε και να περιγράψουμε κάτι. Ο ψυχολόγος δεν ερμηνεύει τίποτα, ο ίδιος ο πελάτης εξερευνά το όνειρο (φαντασία, όνειρο) για να ταυτιστεί με την προσωπικότητά του, δουλεύοντας μέσα από αυτό όλο ή ένα μόνο κομμάτι. Η εργασία με τη φαντασία περιλαμβάνει τουλάχιστον δύο στοιχεία:
1) μεταφορά της φαντασίας σε πραγματικό έδαφος.
2) ταύτιση της φαντασίας με την προσωπικότητα κάποιου.

5. Ανάληψη ευθύνης. Οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάληψη ευθύνης βοηθούν τα μέλη της ομάδας να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, να πιστέψουν στον εαυτό τους και τις δυνατότητές τους. Η αποτυχία να αναλάβει την ευθύνη του εαυτού του, η οποία συχνά οδηγεί σε νεύρωση, ο F. Perls αποκάλεσε " τρύπες στην προσωπικότηταΓια να βοηθήσει τον πελάτη να συνειδητοποιήσει τη δική του ευθύνη, ο ψυχολόγος δεν υποστηρίζει τα παράπονα και τα παράπονά του για τη μοίρα, απογοητεύοντάς τον έτσι ακόμα περισσότερο και προετοιμάζοντάς τον να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του.

"Τρεις φράσεις«Η άσκηση χρησιμοποιείται για να εκπαιδεύσει την ικανότητα ανάληψης ευθύνης.

Δουλεύοντας σε ζευγάρια, οι συμμετέχοντες προφέρουν τρεις φράσεις με τη σειρά τους, κοιτάζοντας στα μάτια του συντρόφου τους και ξεκινώντας με ορισμένες λέξεις και στη συνέχεια αλλάζουν τη φράση, αντικαθιστώντας τις πρώτες λέξεις με τις δοσμένες, αλλά διατηρώντας τις καταλήξεις της.

Κάθε μέρος της άσκησης πρέπει να ολοκληρωθεί χωρίς ανατροφοδότηση, ένα κάθε φορά, αλλάζοντας ρόλους.

Η συζήτηση διεξάγεται σε ζευγάρια, και στη συνέχεια, αφού ολοκληρωθούν όλα τα μέρη της άσκησης, σε ομάδα.
Μέρος 1. Αρχή φράσεων: «Πρέπει...» συνεχίστε προσθέτοντας μια κατάληξη. Αντικαταστήστε την αρχή της φράσης «πρέπει...» με «προτιμώ...» (και αφήστε τις καταλήξεις των φράσεων ίδιες).
Μέρος 2. Αρχή φράσεων: «Δεν μπορώ...». Αντικατάσταση - "Δεν θέλω...".
Μέρος 3. Αρχή φράσεων: «Χρειάζομαι...». Αντικατάσταση - "Θέλω...". Μέρος 4. Αρχή φράσεων: «Φοβάμαι ότι...». Αντικατάσταση - "Θα ήθελα να...".

Η υπέρβαση της ψυχολογικής εσωτερικής αντίστασης στην αυτοαποκάλυψη διευκολύνεται από τεχνικές όπως η χαλάρωση, καθώς και μια ειδική τεχνική που ονομάζεται επίγνωση φάντασμα. Τα φαντάσματα αναφέρονται σε ψυχολογικές ιδέες και εμπόδια που εμποδίζουν ένα άτομο να συμπεριφέρεται ανεμπόδιστα. Η αντίσταση κρύβει αληθινά συναισθήματα που ο πελάτης αποφεύγει, έτσι ο ψυχολόγος προσπαθεί να επιστήσει την προσοχή του πελάτη στην αντίστασή του. Για παράδειγμα, ρωτώντας: «Μπορείς να ακούσεις τη φωνή σου τώρα;» και να καταλάβει ποια συναισθήματα κρύβονται πίσω από αυτό.

Η εργασία σε ομάδες Gestalt είναι μια αποτελεσματική μέθοδος διόρθωσης για υπερβολικά κανονιστικούς, κοινωνικά περιορισμένους, συγκρατημένους, ανήσυχους πελάτες, των οποίων η περιορισμένη λειτουργία συνδέεται με την παρουσία «εσωτερικών μπλοκ».

Η θεραπεία Gestalt έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε ασθενείς που έχουν ψυχοσωματικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών, ελκώδους κολίτιδας, σπασμών στον αυχένα και την πλάτη), με παντρεμένα ζευγάρια, με πελάτες που δυσκολεύονται να αλληλεπιδράσουν με πρόσωπα εξουσίας και με ένα ευρύ φάσμα ενδοψυχικών συγκρούσεων.